秦朝暴政，民不聊生，各路義軍突起。以項(xiàng)羽、劉邦等人為首的義軍逐漸擴(kuò)大。秦朝滅亡后，劉邦擊敗項(xiàng)羽，建立漢朝。劉邦手下的賢臣名將很多，韓信、張良，蕭何等人更是被稱為漢初三杰。
但是有一人名叫張蒼，知名度不如三杰高，此人是劉邦身邊最有學(xué)問的人，后期曾擔(dān)任宰相活到了103歲，張蒼對(duì)漢朝乃至后世，貢獻(xiàn)都是很大的。但是他的長壽秘訣，真的是令人不齒，張蒼是生于戰(zhàn)國時(shí)期，身材高大，長得一表人才，明明可以靠臉吃飯，但他卻還有實(shí)力。
張蒼博覽群書，在很多方面都有深造，被人稱為劉邦身邊學(xué)問最高的人，劉邦起兵反秦，大軍經(jīng)過武陽時(shí)，張蒼覺得劉邦這個(gè)人物必有大的作為，于是拋棄秦朝的官位，跟隨劉邦。
劉邦開始推行嚴(yán)明的軍紀(jì)的時(shí)候，張蒼正好撞在風(fēng)頭上，劉邦大怒讓王陵來審理張蒼，王陵審訊后判張蒼腰斬。經(jīng)過幾番觀測(cè)，王陵覺得張蒼這廝恐怕是個(gè)人才，于是重新審判，赦免了張蒼，張蒼此后跟著劉邦等人，小心謹(jǐn)慎地做事，期間受到了許多的嘉獎(jiǎng)。
劉邦建立了漢朝后，蕭何任丞相，蕭何不懂歷法和禮樂，所以邀請(qǐng)張蒼負(fù)責(zé)，張蒼精心制定了歷法，被漢朝乃至后世用來參考使用。功在千秋，漢文帝繼位后，張蒼已經(jīng)垂垂老矣。
在丞相灌嬰去世后，張蒼擔(dān)任丞相。張蒼學(xué)問高，很多人對(duì)他都非常仰慕，所以他的學(xué)生特別多，最出名的莫過于是寫《過秦論》的賈誼，能培養(yǎng)出這樣的徒弟，也能看出張蒼確實(shí)是學(xué)識(shí)淵博。
張蒼很會(huì)養(yǎng)生，但是張蒼的長壽秘訣卻被人詬病，在《史記》上就有這么一段的記載，張蒼在擔(dān)任丞相期間，娶了100多個(gè)小妾，而在這些小妾懷孕生子后，他不管孩子的死活，要叫小妾把母乳全部給他吃。
以吃人乳為長壽秘訣，如此養(yǎng)生的方式真讓人難接受，難怪有學(xué)者會(huì)說，雖然有功，但張蒼的長壽秘訣絕不提倡，如此有點(diǎn)變態(tài)的長壽秘訣，如果是擱到現(xiàn)在一定會(huì)被人認(rèn)作是神經(jīng)病的，你們?cè)趺纯茨兀?/p>
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