膽囊是人體的一個臟器，主要負責貯存和排泄膽汁，膽汁中有著多種消化酶，能夠促進腸胃對食物的消化，與肝臟互為表里，能夠調理臟腑之氣，下面小編給大家介紹兩個穴位，養護膽囊，防治膽囊炎和膽結石等膽囊疾病。
第一、陽陵泉穴。尋找穴位是彎曲膝蓋，膝蓋外側有一個突出來的骨頭，此穴位于骨頭前下方的凹陷處，用手指指腹按壓此穴，每次按壓5秒鐘，重復五次，每日也可以多次按壓，經常刺激陽陵泉穴能夠促進膽汁分泌，使膽總管有規律的收縮，改善膽囊炎和膽結石。
第二、膽俞穴。位于人體背部，當第十胸椎棘突下，左右兩指寬處。按揉時采取正坐或俯臥的姿勢，每日用大拇指按揉三至五分鐘。此穴可以外散膽腑之熱，經常刺激此穴，能夠改善膽經疾病，膽囊炎等。
最后小編再教大家制作一款茶飲，取玉米須，蒲公英，茵陳各30克，加水100ml煎煮，去渣加白糖調味，溫服，有著很好的清熱消炎，保肝利膽的功效，尤其適用于膽囊炎，膽結石疼痛發作時應用。
