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能量與碳水化合物
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1.根據我國《DRIse(2013)》,一般成人碳水化合物的AMDR是?
10%-12%
40%-56%
20%-35%
50%-65%
2.下列關于膳食纖維生理功能的描述中,錯誤的是?
預防便秘
促進葡萄糖的吸收
改善腸道菌群
調節血糖血脂代謝
3.下列不屬于膳食纖維的是?
木糖醇
抗性淀粉
低聚果糖
纖維素
4.燕麥和大麥細胞壁纖維中的主要成分是?
纖維素
果漿
多聚果糖
Β-葡聚糖
5.膳食纖維的生理作用有:①降低血清膽固醇;②預防便秘;③調節血糖;④預防部分癌癥;⑤促進部分微量元素的吸收。
①③④⑤
②③④⑤
①②③④
①②③④⑤
6.膳食纖維可影響下列哪些營養素的吸收和利用:①鈣;②鐵;③鋅;④銅;⑤蛋白質
①③④⑤
①②③⑤
①②③④
①②④⑤
7.影響人體基礎代謝的因素包括。
年齡
體型與體質
以上均是
生理和病理狀況
8.營養學主要用到的能量單位是?
千卡
兆焦耳
千焦耳
焦耳
9.下列不能提供能量的營養素的是?
蛋白質
碳水化合物
維生素
脂肪
10.碳水化合物、脂肪、蛋白質的食物熱效應應約消耗其本身產生的能量的?
5%-10%,0%-5%,20%-30%
4%。6%,30%
6%,30%,4%
3%-4%,30%-40%,5%-6%
11.食物中1g脂肪產生的熱量是?
48kj
16.8kj
37.6kj
39.3kj
12.食物中1g碳水化合物產生的熱量是?
36.7kj
29.3kj
16.8kj
70kcal
13.食物中1g蛋白質產生的熱量是?
9kcal
16.7kj
29.3kj
36.7kj
14.食物特殊動力作用是指人體在攝食過程中,對食物中營養素進行消化、吸收、代謝轉化等額外消耗的?
蛋白質
維生素
脂肪
能量
15.基礎代謝是指
維持生命的最低能量消耗
食物熱效應
對食物中營養素進行消化吸收代謝轉化需要額外消耗的能量
因攝食而引起的能量額外消耗
16.對我國兒童、青少年而言,膳食蛋白質供能占總能量攝入的適宜百分比是?
8%-10%
10%-12
14%-16%
10%-20%
17.成人每增加10歲,熱能攝入量較青年時期減少10%的起始年齡是?
45歲
50歲
55歲
60歲
18.攝食后消化吸收和營養素及其代謝產物之間相互轉化過程的能量消耗是?
基礎代謝
新陳代謝
生長發育所需能量
食物熱效應
19.維持機體最基本的生命活動所需要的能量消耗是?
生長發育所需能量
基礎代謝
食物熱效應
新陳代謝
20.不可能使基礎代謝水平升高的因素是?
炎熱
攝食過多
寒冷
饑餓
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