文 / 核桃兒麻麻
懷孕是一場歷時十個月的旅程,過程雖然艱辛,伴隨著孕媽媽的孕吐、腰酸背痛、睡不好、孕后期尿頻等苦惱,但一生只有一兩次,說什么也要好好對待!
經常聽到很多寶媽述說,遺憾沒有拍美美的孕照,后悔生產準備工作沒有做好,月子也沒有做好,如果時光倒流,一定不會這樣虧待自己了!
是的,時光它只會往前走,人生是一場直播沒有彩排,為了不讓往后余生留下遺憾,孕期不要少做這三件事哦!
1、拍孕照
一般是在七八個月的時候,已經顯懷,在身體允許的情況下,拍一組孕照是很有意義的。
誰家的寶寶不是好奇寶寶,將來孩子問起來“我是從哪里來的”,除了調侃地忽悠他,還可以拿出美美的孕照,告訴他是從媽媽肚子里來的,是一幅多么溫馨的畫面!
2、準備待產包
入院生產以及月子期間,產婦和寶寶都需要用到很多個人用品,一般孕七個月左右就可以開始準備了。
充足的待產包,一應俱全,讓生產與月子輕松很多,主要包含媽媽用品(內衣褲、出院衣服、收腹及矯正帶、衛生洗漱用品、護墊衛生巾等)、寶寶用品(衣服、尿不濕、奶瓶及清潔用品、奶粉、抱被等)、生產用品(入院證件、現金、卡等)。
3、確定月子方案
在懷孕前,最遲孕中期的時候,一家人一定要溝通好產婦月子的安排。如果家里沒有合適的老人幫忙,需盡早聯系好月子中心,或則月嫂,這些都是要提前去了解預約的,臨到了生產前再找來不及。
如果是在家做月子,可以提前看好通乳師,減少產婦哺乳的痛苦。月子餐也可以提前規劃,千萬不要只知道讓產婦吃雞肉、魚肉,月子期間需要營養均衡,更好地調理身體。
女人的月子很重要,千萬不要落下月子病,不管是在家里做,還是去月子中心,都要注意照顧好產婦的情緒,家人要懂得多多關心,以免產后抑郁。