城市快報媽媽團里的一位媽媽和記者聊天，說她家寶寶現在8個月大，入秋后寶寶的小鼻孔比以前干了很多，現在每天早上醒來就發現寶寶鼻子老呼哧呼哧的，不通氣，里面有好多鼻屎，鼻屎干干的硬硬的，位置還很深。想給他清理吧，又不敢，怕把他鼻腔弄破，關鍵是孩子還不愿意讓人給他摳鼻子。用小紗布蘸水，也解決不了大問題，所以這位媽媽很是發愁。為此，記者請天津中醫藥大學第二附屬醫院兒科主任程燕給這位媽媽支支招。
程主任說，鼻腔血管豐富，可以散發出大量熱量，鼻腔對空氣還有加濕作用。當空氣經過鼻腔到達咽喉時，已和體溫相近且沒有發干的感覺，所以對鼻腔的保護很重要。由于秋天天氣干燥，空氣濕度小，粉塵顆粒容易在鼻腔內積聚，加上寶寶的生理特點，鼻腔相對狹窄，鼻黏膜柔嫩、易腫脹，很容易形成鼻痂（鼻屎），造成阻塞，而且兒童鼻淚管和咽鼓管都較短，鼻腔感染還可能會誘發結膜炎和中耳炎。
對鼻腔進行護理，有哪些好處？
1.去除鼻腔內分泌物及鼻痂，保持鼻腔濕潤。
2.清洗鼻腔內灰塵及病菌等有害物質，保持鼻腔清潔。
3.修復鼻腔黏膜。
4.緩解鼻干、鼻塞、鼻癢、流涕等癥狀。
5.促進鼻腔排泄，恢復鼻腔免疫功能。
哪些情況下，家長需要為寶寶清理鼻腔？
像本文開始那個寶寶的情況，或者寶寶在患感冒、對外界空氣過敏或受傷時，這些情況都需要清理鼻孔。具體常見于以下幾種情況：
1.秋冬季節寶寶鼻子干燥，粉塵顆粒和分泌物堵塞鼻孔。
2.寶寶感冒后平躺時，分泌物向后方倒流至咽喉處，刺激喉嚨而引起咳嗽。（晚上睡覺時，就會不斷咳嗽，很多都可能是這種“鼻涕倒流”所引起的。）
3.感覺呼吸不暢：在寶寶吃奶、吃飯時，因為口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更為困難，寶寶會表現出煩躁不安等癥狀。
怎樣清潔寶寶的鼻腔？
1.對于年齡小的寶寶，具體操作如下：
使用濕熱的毛巾在鼻子上熱敷，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕亦容易水化而流出來。
輕輕固定寶寶的頭，用棉簽(比寶寶的鼻孔小)蘸上生理鹽水慢慢轉入寶寶的鼻孔。轉動時，動作要輕柔、緩慢，不要用指甲去挖，以免損傷鼻黏膜。兩個鼻孔分別處理，每側鼻腔反復清洗約5至6回，直到寶寶鼻腔通暢，每天清晨和睡前各1次最佳。
2.對于年齡大的寶寶，可以使用以下方法：
使用鼻腔護理器（洗鼻器）：讓寶寶的頭稍往后仰，噴嘴對準鼻孔，輕壓噴嘴，每次每鼻孔3—5噴，每天2—3次，如鼻腔內有黏稠分泌物或鼻痂可以多噴。如有液體流入喉嚨，家長也不必擔憂，護理劑的成分為海鹽水，沒有副作用。每次使用完應清潔噴嘴，蓋上防塵罩。
生理鹽水清洗鼻腔：可選用生理鹽水滴入寶寶的鼻孔，輕輕揉壓，起到清潔作用，稍后將鼻腔內的液體擤出。注意要每天更換新的生理鹽水，避免重復使用。
如果鼻腔干燥，可以用些保濕潤鼻劑，如薄荷腦、滴鼻油等外用。
溫馨提示
正確擤鼻法
食指輕輕按壓住一側鼻翼擤出對側鼻腔的分泌物，然后用同樣方法擤出另一側鼻腔的鼻涕。禁忌用兩個手指把兩個鼻孔同時壓住用力擤鼻子，這樣做會使鼻咽部的分泌物和細菌擠入咽鼓管然后進人中耳，導致化膿性中耳炎。
記者 陳靜 
