黃芪是我們日常生活中常見的一種中藥，很多人都喜歡用黃芪泡水喝，深受人們的喜愛與追捧，它里面含有很多的營養物質，對人們的身體健康也非常的有益，那么中老年人高血壓是否可以食用黃芪呢？對身體健康有哪些養生功效呢？接下來小編帶你了解一下吧！
黃芪里面含有一些降壓的營養素，比如黃芪里面含有γ-氨基丁酸、黃芪多糖等營養素，如果小劑量的服用黃芪，可以幫助人們起到低血壓升高的作用。如果大劑量的服用黃芪，可以幫助人們高血壓降低，因此它具有雙向調節血壓的作用。此外，適當的服用一些黃芪，也可以幫助人們利尿，促進體內多余的鈉元素排出，也具有降壓的功效。所以，日常生活中可以適當的服用一些黃芪來調理自己的血壓。
黃芪一般適用于任何人，具有健脾補中、益衛固表、升陽舉陷、拔毒生肌的功效。對于氣虛乏力、久瀉脫肛、氣虛水腫、脾胃虛弱、食少便溏、子宮脫落、胃下垂、便血崩漏、表虛自汗、內熱口渴、慢性腎炎、蛋白尿、糖尿病、血虛萎黃等人群非常的適合，又具有一定的養生功效，但是對于感冒發燒、胸腹滿悶等人群不適合服用黃芪，以免影響自己的身體健康。
當然，黃芪的吃法也有很多種，也可以作為人們的食療調養方法，比如參芪鯉魚、芪歸燉牛肉、黃芪燜鱔魚、黃芪蜂蜜膏等做法都非常的美味，對人們的身體健康又有好處。
總之，通過以上幾點的分析，我們了解到了黃芪的營養價值非常的高，對人們的身體健康也非常的有益，可以幫助人們起到雙向調節血壓的作用，所以日常生活中不妨適當的服用一些黃芪來調理自己的身體。
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