升官發(fā)財靠智商,戀愛婚姻靠情商。女人嫁了一個低情商的男人,時刻做好淚奔,內出血準備。經常看見這樣的情況:女人哭得天昏地暗,被氣得快吐血;男人還覺得一切都很好,沒有任何問題。而這,很可能就因為男人剛才一句話。
你看到漂亮衣服對他說:這衣服真好看。他說,“好看你就多看一會。”
第一次上門見家長,男友問我?guī)裁炊Y物?我說只要實心實意就行,什么禮物都是個心意。結果他帶了4.5公斤的泰國香米。
第一次去家吃飯,他邊吃邊跟“丈母娘”說:“阿姨你這個香腸不好吃,我媽做的好吃。”
你試探性地問,“你前女友好漂亮,我好自卑啊”。他說,“沒事,我就喜歡不漂亮的”。
很多家庭的婆媳惡戰(zhàn),很多不是因為賢媳惡婆,而是低情商的男人。他們自以為誠實公正,其實就擅長火上澆油,絲毫不懂自己的戲份,對太太說老媽不對,求你原諒;對老媽說,媳婦無禮,請您大度。
高情商的男人都是相似的,低情商的男人各有各的不同。不他們最大的共性,就是有本事隔空把你氣到內傷,分場合的低情商分分鐘讓你崩潰。
但多數(shù)女人還是愿意把婚姻維持下去,自己選擇的愛人,好好愛下去,先別急著改造老公,更不要覺得婚姻沒救了,必須得離婚。離婚并不能讓人得到幸福,還會陷入惡性循環(huán)。
第一個轉變自己的觀點,婚姻里誰都想要幸福,要靠自己的努力帶著低情商的老公,一起走到幸福的驛站。辛苦肯定會,付出了才明白那個人值不值得托付,他若愛你,看到你的努力,也一定愿意一同改變。
到底如何拯救低情商的另一半?你得先了解他屬于哪個類型,然后對癥下藥。
1.力量型——爭強好勝,絕不認錯
習慣以力量取勝,戰(zhàn)斗力爆表,遇到沖突絕不妥協(xié)。常見于白羊座、獅子座、天蝎座男人。
和這類男人在一起,是怎樣的一種體驗?
剛慶祝完結婚周年紀念日的好友表示:短短一年,從溫柔靦腆的萌妹子,生生被逼成了雷厲風行的女漢子。然而吵架依舊占不了上風,簡直心力交瘁。從籌備婚禮時娘家婆家的小矛盾,到夫妻小日子里生活習慣的差異,他永遠都是以生死大決戰(zhàn)的姿態(tài)回應:
“你家人都是沒事找事!”
“這是我家,我愛把襪子放哪兒就放哪兒!”
“玩?zhèn)€游戲怎么了,你還不是天天玩手機!”
和他講道理,無效;賣萌撒嬌,被說是矯情;對吵,戰(zhàn)火升級;冷戰(zhàn),最后只能自己破冰;即使放出離家出走、摔門而去的終極大招,他也能至少堅持3天不聯(lián)系、不服軟。
力量型男人給自己寫的人生劇本,是一部熱血沸騰的戰(zhàn)斗史。他是代表正義、永不屈服的男主,所有給他“找茬”、挑他毛病的人,當然都是反派角色。
輸贏和強弱,絕對是關乎生死的大事。
因為在他心中,橫著這樣一個等式:輸/犯錯/服軟=沒有面子=不是男人=死了算了
他最怕示弱,而親密關系偏偏太容易觸發(fā)無力感。卸下鎧甲走近另一個人,內心最柔弱的地方也隨之暴露,被傷害的風險大幅上升。好友的老公曾抱怨:我對她掏心掏肺,可她三天兩頭把我當兒子訓,一點面子都不給!
于是,他用看起來更強大的暴力方式來應對。而無論熱暴力還是冷暴力,都有著同樣的潛臺詞:我才是關系的主導者,你得聽我的。
面對沖突,女人很容易犯的一個錯誤,就是帶著糾結和委屈率先道歉,試圖讓關系完好如初。但在這種情況下,力量型男人接收到的訊息卻是:你承認是你不對,就說明這件事情我完全沒有責任。
另一種常見錯誤是爭勇斗狠,非要吵出個結果,或者拉來圍觀群眾來評理。很不幸,這樣做的結果一起感悟人生常常是激起他更強的戰(zhàn)斗欲望,小事化大,大事直接變成埋著地雷的一團亂麻。
“調教”指引
遭遇耿直不屈的力量型男人,如何挽救關系?
最聰明省力的方法,是不卑不亢,以柔克剛,循序漸進地培養(yǎng)他的共情力。
無論當下有多生氣,先穩(wěn)住心神,采取平視姿態(tài),既不隨意服軟,也不站在他的對立面。嘗試理解他的情緒,并且表達出認同和肯定,等他的情緒平復、趨于理智時,再對他的具體行為提出自己的想法。
力量型男人的暴躁,源于內在需求和情緒長期無法被看到。他難以面對別人的感受,更缺乏對自己的共情。
所以,你的理解和接納,不僅可以讓他看到另一種溝通互動的可能性,也為他樹立了一個自我接納的榜樣。
2、完美型
追根究底,超理性派
自認為能以理服人,會在你即將爆發(fā)的時候毫無自覺性地壓上一根又一根的稻草,還認為你無理取鬧。常見于金牛座、處女座、摩羯座、水瓶座男人。
對于感情,他們真的是在使用著“處理”的心態(tài)和方式。一遇到問題,就像修復計算機病毒一樣,隔離、殺毒、刪除,井井有條、一絲不茍。
《生活大爆炸》里的謝耳朵,就是這類男人登峰造極之后的狀態(tài)。
年初,有位讀者寫郵件給我,抱怨她的技術男老公:意見一致的時候,我是他老婆;意見不一致,我就成了“對方辯友”!隨便舉兩個例子,都是血和淚:“工作壓力大,辦公室人際關系復雜,回家無意中嘮叨兩句,老公立刻辯駁了我的邏輯漏洞,并且要求我改正。”
“情人節(jié)暗示老公送禮物,被他用一個三段論的邏輯推理直接打回。”
超理性的完美型男人,總是下意識地把邏輯學知識運用在親密關系里,試圖建立起一個有秩序感的小世界,里面很安全,而且能充分掌控局面。
謝耳朵就會要求艾米簽訂戀愛協(xié)議,條文繁瑣地規(guī)范了雙方的交往方式。包括約會時間、身體接觸,試圖把所有不可控的因素都納入控制中,固執(zhí)到堅不可摧。所以,別指望他們突然開竅、敏感地體貼到你的需求了,你得清晰明確地說出來。
我回復那位讀者,建議她采取“理性溝通提出改進建議”的方式,來破解和完美型男人的關系困局:最聰明省力的方法,是不卑不亢,以柔克剛,循序漸進地培養(yǎng)他的共情力。
“調教”指引
溝通之前,用“積極關注”的技術做鋪墊。
充分認同他思考和做事的認真態(tài)度,對他的才能表示欣賞;指出他某個地方存在不足,可以做得更好,激發(fā)他強迫癥式的好奇心;不帶攻擊性地提出建議和觀點。
比如,告訴他你在某個情況下會有怎樣的感受,希望得到他怎樣的回應或支持;引導他換位思考。
在適當?shù)臅r機提問:如果你是某某,遇到這樣的情況,你會怎么想?
不久后的一天,當她再次忍不住說起辦公室的勾心斗角時,老公居然安靜地聽完,然后說了一句人話:是啊,遇到這事是夠煩心的,換了我,我也受不了。
3、活潑型
生命不息,玩心不止
好像永遠都長不大,一副熊孩子的做派,缺乏責任感和穩(wěn)定性。常見于雙子座、射手座男人。
灰頭土臉帶著娃的新手媽媽,躺在沙發(fā)上打游戲的年輕爸爸,這場景是不是很熟悉?不過,這還算比較初階的。我聽過的最夸張的故事,是結婚近3年,剛懷上寶寶,正在努力供房和攢奶粉錢的關口上,老公沉迷網游,砸了幾十萬買裝備。相比起來,聊聊騷、看看性感女主播什么的,都是家常便飯,不值一提。
在活潑型男人眼中,世界就是個超大型游樂場,要玩得盡興,要創(chuàng)造夠刺激的生命體驗,自由自在,才不算白活一輩子。
剛戀愛的時候,他可以給你無窮無盡的驚喜,就算你是冰山美人,也會不由自主地被吸引。但是,激情期、權力爭奪期、整合期是所有親密關系的必經之路。要發(fā)展長期關系,必須熬過最痛苦的權力爭奪期。
活潑型男人往往這一階段表現(xiàn)糟糕,讓另一半忍無可忍。
一方面是因為激情本身就是短暫的,熊熊烈火不可能燃燒到永遠,先熱后冷,給女人造成了嚴重的心理落差;另一方面,只有激情而缺乏更深層的共情與默契,會導致關系一直處于低位徘徊的狀態(tài)。
此時,如果出現(xiàn)一個新的誘惑,無論是游戲還是女人,都可能把脆弱的感情推下懸崖。
“調教”指引
他自身需要成長,找到自由與責任之間的平衡點。
作為他的伴侶,你可以使用的最佳策略是“順勢而為”:投其所好,物盡其用。
首先,抓住他的核心需求“玩”。然后試著和他達成共識,做些“交換”:你做完了某件事情,然后就可以去玩,我給你100%的自由。
其次,想辦法利用他愛玩會玩的長處。如果有寶寶,就把陪寶寶玩耍的任務交給他,而不是一味強迫他要半夜起來幫寶寶換尿布。
活潑型男人渴望被喜歡和關注,在他表現(xiàn)良好時,記得給予正面反饋,強化他的成就感,創(chuàng)造良性循環(huán)。
4、溫和型
維穩(wěn)第一,逃避問題
平時體貼關愛,很在意你的感受,一吵架就繳械投降,說不出哪里不好,但總覺得郁悶。常見于巨蟹座、天秤座、雙魚座男人。
溫和型男人絕大多數(shù)都帶有暖男屬性。
然而在一起久了,你會產生一種遭遇通貨膨脹的感覺:他給你很多很多愛,但里面水分太重,像海市蜃樓。
曾經問過一個劈腿N次的男人:既然口口聲聲說感情早已不在,為什么不直接和女朋友挑明?他的理由很老套:怕傷害她,畢竟談了好幾年了。他對女友的好眾所周知。
即使是在劈腿之后,仍然可以比絕大多數(shù)忠貞不二的男人更能體貼到女友的心理需求,在第一時間回應。只是,他對其他女人也同樣關愛有加,絕對遵從著先人后己的原則,貼心忍讓,大愛無私。
對誰都好得離譜,對誰都比對自己好,生怕言行不慎,引發(fā)沖突。
打著不傷害別人的旗號,其實是在逃避自己最真實的愧疚感。
這個男人善良、簡單,甚至從不主動撩妹,每次的劈腿都始于對方示好,他不忍心拒絕,然后便藕斷絲連地糾纏不清。暖男和渣男,不過一字之差,一線之隔。
想想看,一個離自己那么遠、完全不肯面對內在感受的人,怎么可能全心全意地愛別人?他只能不斷地借助新的關系來粉飾太平,逃避問題。
“調教”指引
如果你的他恰好也有不愿表達感受、過度遷就卻不夠走心的傾向,怎么辦?
終極原則是,促使他厘清和表達真實的感受。
你可以用這樣的語句來啟發(fā)他:我知道你很珍惜這段感情,但如果我們不能坦誠地溝通,說出心里話,那可能會導致更多的誤會,傷害我們的關系。
與此同時,營造放松的溝通氛圍,放慢語速,盡量給他足夠的安全感。
在某些情況下,你可能還需要耐心地強調幾次“我不會罵你的”、“我不會笑你的”。當他說出感受時,不要給出正確性和道德性的評判。
人與人之間有差異,這是無比正常的現(xiàn)象,他和你想法不同,也并不代表他不愛你,或者故意和你作對。
家有低情商伴侶,你還需要知道的:
親密關系中有兩大終極難題:了解對方的真實需求、調整自己的應對模式。
前者難在人與人差異巨大,你習以為常的觀念,對他來說可能就是天方夜譚,反之亦然。后者難在你要放下自我防衛(wèi),放下“主動改變=沒面子/被動/處于低位”的恐慌,從小公主的愛情幻夢中走出來,去主動建立你想要的親密關系。
有些時候,我們并不是不能理解伴侶的需要。
而是心有不甘:憑什么我要辛辛苦苦地成長,他就可以舒舒服服原地不動、坐享其成?
這不公平,不合理。
即使在懂得了很多婚姻道理,看了很多婚戀書籍之后,我還是會被我所愛的那個男人輕而易舉地勾起深層的恐懼。在恐懼之中,我還是會把他的冷漠,不回應,甚至激烈的語言表達,當成他不再愛我的跡象,然后聯(lián)想著被他,被全世界拋棄的恐怖畫面。憤怒之際,甚至想過離開他。
有一次吵架之后,心理憋悶,心里較勁地下:憑什么每次都是我忍讓?我這么努力工作,家務也沒叫他多干,到底為了什么?為什么他就什么都不用做還指手畫腳?我離開父母跟著他不是為了受氣的呀!
寫著寫著,一個念頭輕輕浮現(xiàn):Dear,因為你想好好去愛啊。
是呀,成長的目的本來就是對自己的人生負責。既然不滿當下的關系狀態(tài),主動做出改變,又有什么不好?
我理清了對他的模糊期待,用他最習慣的理性方式,直接而明確地告訴他,我希望他如何對待我,如何溝通互動,在哪種情況下我會不安或生氣。之后,依然有各種沖突摩擦,但再也沒有出現(xiàn)氣到內傷的郁悶了。
帶著低情商的另一半一起成長,你勢必得做出比他更多的努力,不僅要療愈自己的舊傷,還要看到他的核心需求,同時接納彼此的差異,耐著性子去磨合。
有句話說,能力越大,責任越大。
反過來也一樣,越是愿意對自己的人生負責,就越能發(fā)現(xiàn)自己有多強大。強大到能獨自面對這動蕩世界,強大到能真正敞開心去享受愛情,強大到不再患得患失。