人進入更年期以后所表現出來的一些不適，主要是以神經系統癥狀為多，常見的有頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近記憶力減退、工作效率下降等。 睡眠障礙是較常見的主訴，以失眠為多見。可表現為不能入睡，或入睡極易驚醒而不能再度入睡，或多夢，重者徹夜不眠，服安眠藥仍不能奏效。由于失眠患者往往感到疲勞和焦慮，焦慮又可以加重失眠的程度，形成惡性循環。
引起失眠的原因很多，在現代快節奏的競爭社會中，各個年齡段的男子或婦女，盡管健康狀況良好，亦會因工作緊張，人事問題或其他多種原因因而偶有失眠。更年期婦女失眠的原因一方面是因為潮熱發作對睡眠的干擾所致，另一方面亦與體內雌激素水平不足有關。因為雌激素對大腦皮層有抑制作用。雌激素缺乏時，大腦的抑制過程減弱，興奮過程相對過高，兩者的平衡狀態遭到破壞，便表現為失眠。有研究表明，采用雌激素治療后，睡眠時間會有所延長。
婦女更年期并未喪失性功能， 一般認為，女性在 45 — 55 歲之間由中年步入老年，月經逐漸終止，這個過渡階段就是稱為更年期。更年期出現的生理基礎，是由于卵巢退化，功能由減退到完全停止，使雌激素分泌減少，生育功能喪失。 更年期婦女除月經改變外，還會出現一些臨床征象：常于下午或夜間面部、頸部突然發熱、發紅 , 易出汗，五心煩熱；血壓波動顯著，表現為收縮壓升高；胸前區悶壓感，心悸不適；憂慮、欲哭、易激動、失眠，甚至喜怒無常。 對于更年期發生的生理和心理的不適，不少婦女十分消極悲觀，她們認為女人喪失了生育能力也就喪失了性功能，因此對性生活十分冷漠，甚至從此拒絕性生活，而且，由于血液中激素水平降低，陰道分泌的潤滑液減少，以致陰道壁干燥，性生活時會引起疼痛，導致了性生活次數減少或厭惡性生活。性生活次數減少，使陰道缺乏對性刺激的反應而更加干燥。如此惡性循環造成了性功能障礙，以致使她們懷疑自己是否已喪失了性功能。 其實，更年期婦女月經停止，只表示她的生殖功功能停止了，并不意味著她從此喪失了性生活的能力。至于更年期出現的性交不適感，在醫師指導下完全能得以解除。 事實上，也有些婦女月經完全停止后，性生活次數反而增加，這是因為她們放下了擔心懷孕的思想包袱。
轉自 冰小健康生活
