天宗的位置圖和作用有治療肩部疼痛，周圍肌肉勞累，上肢麻木，肩背軟組織損傷等，天宗的位置圖位于肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與2/3的凹陷處，若是想要具體了解天宗的位置圖和作用，下方文章將進行詳細介紹。
標準定位：在肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與2/3交點凹陷中。
簡便取穴：在岡下緣與肩胛骨下角的等分線上，當上，中1/3交點處;或肩胛岡下緣與肩胛骨下角連一直線，與第4胸椎棘突下間平齊處，與臑俞，肩貞成三角形即是本穴。
1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；
2、緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行，豐胸美乳、對于預防乳腺增生效果很好。
天宗穴位于肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）。
主治：肩胛痛，肘臂痛，上肢麻木，肩周炎，肩背軟組織損傷，哮喘。
配穴：配肩貞，小海，后溪治療上肢麻木；配秉風治療肩胛痛。
1.患者取坐位或仰臥位，按摩者先按天宗穴2分鐘，再在炎癥周圍找出1-2個壓痛敏感點進行針刺，然后以輕手法做局部按摩，起針后手法漸加重，并沿乳腺管向乳頭方向反復擠壓，每日1次，每次20分鐘。
2.按揉天宗穴用來治療肩背酸痛，肩周炎，肩背軟組織損傷時，按摩者可用拇指指腹點揉天宗，或用手掌根按揉穴區，以感覺酸痛為佳。
點揉或按揉時要用巧勁，力度要均勻，柔和，滲透，每天早晚各1次，每次點揉或按揉8-10分鐘，左右手交替。
