父母平和的態度，是孩子希望的種子。
——鹿媽
◆ ◆ ◆ 01
別對發脾氣的孩子講道理
有個朋友在群里抱怨，她家兒子最近總愛發脾氣。
暑假期間，她給兒子報了游泳班，這幾天熱得很，兒子整天賴在空調房，不愿去上課。
她給孩子講了半天道理，結果兒子直接躺在地上打滾、哭鬧，大喊：“我不要上課！我不去！”
朋友讓他別鬧了也不聽，于是她就火了，把人給揍了一頓，硬是拖著去上課。
下課回家，這孩子還在鬧脾氣，飯也不吃，作業也不做。
于是，她的火氣又蹭蹭地上來了，頓時把人大罵一頓，這才乖乖聽話。
可是，看著兒子邊掉眼淚邊寫作業的樣子，她也心疼得想哭。
她知道自己的處理方式不正確，但是沒有其他更好的辦法了。
都是當媽的人，聽到她這么說，我心里也有點難受。
有心理學家認為，孩子跟家長發脾氣，其實是向我們求助。
可是，朋友只看到孩子不聽話的一面，卻沒有想辦法好好地理解他，并且以最糟糕的方式去應對。
不僅孩子心中的苦悶無處訴說，郁結難開，家長自己也心痛不已。
孩子發脾氣時，家長講道理是沒用的。
有研究發現，人的情緒系統的發育程度，優先于理智系統。
換句話說，當孩子發脾氣時，他的“情緒”最先彰顯其存在感，并且“理智”很難“生效”。
因此，別想著用成年人的道理，去說服孩子，孩子的理智系統還沒發育完全呢。
在孩子發脾氣時講道理，他不僅聽不進去，還會變得更加暴躁。
02
發脾氣本身是無害的
上周去逛商場，看到一個年輕的媽媽帶著個三四歲的女孩。
女孩停在賣雪糕的區域，指著跟她媽媽說：“媽媽我要吃這個！”
她媽媽一邊拉著女孩的手臂一邊推著購物車走：“你還在咳嗽，不能吃。”
女孩甩開媽媽的手，坐到地上，不依不饒地說：“我就要吃！”
女孩的聲音很尖，商場里許多人都看向她們，女孩就像得到了鼓勵，鬧了起來：“我要吃雪糕，不買我就不走！”
沒想到，媽媽直接就是一句：“你不跟上來，就把你留在這里了。”
然后真的不管在地上鬧騰的女兒，推著車走了。
被丟下的女孩頓時“哇”地哭出來，見媽媽越走越遠，只好邊哭邊追上去。
說實話，我很心疼那個女孩。
咳嗽自然不能吃雪糕，但是先給孩子買了，跟她商量，等病好了再吃，也是一種辦法。
直接以冷漠的姿態對待孩子，無疑會給她小小的心靈造成創傷。
兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉曾經說過：“讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。”
曾看過一個案例。
有個孩子一開始常常發脾氣，每次父母都吼他：“你再鬧我們就不要你了！”
被嚇到的孩子，漸漸“收斂”起來，變得“特別懂事”，不再需要父母操心。
可同時，他也變得內向、不愛說話。
父母雖然覺得內向不太好，但也比發脾氣好，也就沒有過多關注。
直到他們偶爾看到孩子的日記，才發現自己的孩子居然有自殺的念頭，往醫院一查，證實患上了抑郁癥。
發脾氣，其實是一種發泄途徑。
人都有情緒，如果一直壓抑著，自身的生命力就會不斷地被消耗，這也就是“內耗”。
內耗太過嚴重，意味著孩子一直跟自己的情緒作斗爭，無暇他顧，更是容易誘發抑郁情緒。
所以，孩子發脾氣本身是無害的，阻止他們發脾氣才有問題。
帕蒂·惠芙勒在《傾聽孩子》一書中提到：
“孩子喜歡在家里表達全部情感，是因為在家里他能被傾聽和理解。”
孩子發脾氣的時候，最需要的不是“被勸阻”和“聽道理”，而是“被理解”。
03
孩子發脾氣時，你的第一句話很重要
在綜藝節目《不可思議的媽媽》中，胡可和兒子小魚兒的相處很有意思。
在一次吃飯時間，小魚兒要媽媽馬上把新玩具弄好給他玩。
被媽媽拒絕后，小魚兒立馬開始發脾氣了。
但胡可說了這么一段話：
“我知道你很想讓玩具‘變身’，你很想讓它變成機器人，但是要等吃完飯以后，這是規則，我們要遵守規則。”
“我知道你很想要這個玩具，現在拿不回家，你心里有點難過，但這是規則。” “我知道你有點害怕，但是你表現得很好、很勇敢，你堅持下來了對不對。” ......
當孩子發脾氣了，比起講道理和強行“勸止”，我們首先要做的，是接納孩子情緒。
而“我知道”這三個字，正是表達了家長的接納和共情，代表你感受到孩子的感受，理解他的內心。
電視劇《小謝爾頓》中有這么一幕。
小謝爾頓突然在餐桌上亂發脾氣。
不過，他爸爸沒有罵他，而是先聽聽小謝爾頓為什么要發脾氣，接著跟他說，自己知道他心情不好的原因，并表明不會懲罰他。
然后爸爸開始說自己的事情，進一步讓小謝爾頓知道，自己真的明白他的感受，同時也給小謝爾頓一個暗示，有情緒是可以的。
接下來，則是給小謝爾頓提出建議。
有情緒是允許的，但是小謝爾頓處理情緒的方式確實做錯了。
所以爸爸希望小謝爾頓能夠承擔起責任，向家人們道個歉，然后吃完晚餐。
“當孩子確實有錯誤需要糾正時，充滿慈愛的父母通常會采取很坦誠的辦法，詢問原因，傾聽孩子的心聲，給與關愛和理解，同時體會孩子的感受。”
從傾聽到認同再到提出建議，小謝爾頓的爸爸都很好地做到了，而且從頭到尾都保持了平靜。
溫和平靜又有耐心的父母，也更能讓孩子更好地打開心扉。
網上看過一個視頻，十分讓人感動。
“你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪里。我會尊重你的底線，絕不會越過。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不適合跟你開玩笑的話，你只需要告訴我，我就不會了。”
視頻中的父親，對女兒的態度，處處都充滿了耐心和尊重，簡直是教科書般地示范了如何處理孩子情緒。
孩子的個性是不同的，當他們發脾氣的時候，家長應對的方法也要有所調整，但是有一點是最基本的，那就是耐心。
任何情況下，都請別忘了表達愛。
孩子發脾氣時，我們應給予他接納和理解。
育兒即育己，孩子每一次發脾氣，其實都是家長和孩子共同學習和成長的好機會。
*來源：本文系中國nlp學院（nlpcn1997）原創，這里每天分享實用心理學知識和技巧好文好課(婚姻、親子、職場)。
