怎么做，讓小孩長高又長肉？
春天，給小孩養脾土要注意：
清濕+補腎水
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脾主肌肉，腎主骨。搞定脾、腎，自然拔個增高。
地氣升，濕氣重：
五指毛桃去濕健 脾+小補↑氣。
鄧鐵濤鄧老說五指毛桃“益↑氣不作火，補 氣不提氣?！?/span>
補 氣之功同“黃芪”，卻沒有黃芪的升提之性，很是平和乖巧。
春天濕氣重，特別南方，孩子體內更容易積滯、濕滯。
五指毛桃和四神湯搭配一起，再加上行 氣通滯的陳皮，組成：加味四神湯。
增強脾胃運化之余，還可以去濕、補 氣力。
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【五指毛桃版的——加味四神湯配方】
五指毛桃、芡實、蓮子、淮山、茯苓、陳皮等。
春天補腎水用黃精。
孩子生長期，長高+增智力，從中醫角度理解，就是要生骨髓、腦髓。
黃精補五臟之陰，最關鍵是，它是填精補髓的。
黃精有很多種，這里用的是蒸曬過的多花雞頭黃精。??
有潤勁，性味甘平，所以脾胃弱的孩子都可以吃它。
既補 脾陰，又益脾氣。
春天，我們用“四神”基礎湯方，
給脾土力弱的孩子，
盤了個養脾補腎水湯。
脾土力弱的孩子：
零食一堆堆吃，吃飯卻不香；
長得慢，氣血的生成能力也弱，容易累，精力不足，專注力差；
頭發枯黃無光澤；
還會脾氣不好，容易鬧別扭。。。
請好好喝這個小甜湯，讓孩子不知不覺間就“健 脾”、“長高長肉”。
【加味四神湯 x 黃精】
四神湯健 脾去濕，
黃精補腎 水，
黑豆滋 腎陰，養腎的真性。
整個湯方，因為有黃精和椰棗，變得非常甜潤，潤而不齁，甜而不膩。
潮濕天氣里，關節有沉重感，屈伸不利，筋腱酸痛，也就是“濕痹”了。
老廣都會用雞腳、豬筒骨以形補形，強筋健骨。
這個湯，不僅小朋友喝長高長肉，
大人喝，也能祛除濕重帶來的腿腳沉重感、乏力。
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以上介紹的這個甜潤四神湯，一周喝兩到三次，全家都能喝。
身體反應敏感的大小朋友，會看到舌苔厚、粘膩的舌相慢慢改 善，舌苔會眼看著變干凈。
身體會感覺清爽、輕松，再加上運動，肌肉也會變壯變緊實。
12歲前的孩子，還可以配合——搖脊柱刺激生長力?
千萬別浪費這個黃金長高期~
