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早餐堅持吃“荷包蛋”,堅持2周,醫(yī)生:3個好處悄悄黏上你!

雞蛋是人們生活中不可缺少的美食,雞蛋最常做的做法就是西紅柿炒雞蛋,早餐雞蛋餅,荷包蛋,雞蛋湯,很多人呢在煮荷包蛋的時候會用勺子,或者碗,放在鍋內先加熱定型后再放入鍋內煮,其實沒有必要這么麻煩的,

小時候每天早上上學都要吃炒雞蛋,煮雞蛋,都吃膩了,我最喜歡吃的是荷包蛋,做法簡單,而且不油膩,特別好吃,很多人煮荷包蛋一煮就散,對廚藝失去了信心,今天傻姐教大家一招,保證又簡單又實用。煮荷包蛋時,總有白沫還易散?廚娘教你這1招,又圓又香還不粘鍋。

煮荷包蛋很多人都是開水下鍋,其實是錯誤的,荷包蛋應該是溫水下鍋,這樣蛋液不會突然遇熱而導致外表的蛋液分散,這也就是為什么有的人煮荷包蛋總散花的原因。煮荷包蛋的正確做法是干鍋加少許油,燒熱,這樣鍋不會粘,然后加水燒溫后,加少許的糖和白醋,把荷包蛋沿著鍋邊放入,這樣煮出來的荷包蛋就又圓又不會散

為什么要加油呢?因為干鍋的時候加油燒熱,會使鍋底不沾。煮荷包蛋時候加糖會使水溫升高,能更快的讓雞蛋液凝結,這樣就不會散,荷包蛋形狀更好看,又圓又完整。

煮荷包蛋,很多人第1步就錯,少了“它”,難怪總有白沫還會散!煮雞蛋的時候加入食用白醋,白醋是酸性的,會讓蛋白質快速凝結成形,加白醋和白糖都是為了讓荷包蛋快速成形好看的作用。荷包蛋一般煮2分鐘就是溏心蛋了,煮3分鐘蓋著鍋蓋燜2分鐘就是實心蛋了。

煮荷包蛋冷水下鍋是錯誤的,開水下鍋也是錯誤的,只有溫水下鍋,才是正確的,開水在鍋內滾沸,會讓蛋液的外表分散,就會有很多的白沫,影響美觀,自從用了溫水下鍋,煮出來的白沫幾乎就沒有了,非常的實用。喜歡吃荷包蛋的朋友您也試試吧,其實很簡單哦。

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