其實任何事情都是發生的無法改變，未發生的我們可以通過自己的知識和智慧來調節，有的事情很容易，比如和朋友發生矛盾，自己反省一下，冷靜分析，包容一些就好了。有些問題，比如自己的理想就需要自己一生去努力，因為好沒有止境 。。。。。。
要學會和自己的各種情緒共處，我們是人，所以不可避免的會有各種情緒，對于任何情緒都要關注而不要參與，關注是為了更加了解自己的心里，參與就會擾亂自己的各種情緒的釋放和調整 。
關注不是參與，比如你看見白云飄過，你關注到了，也就是看著他飄過。而參與一是會指揮他的行動。二是可能由于這片云使自己的思維參與其中，比如自己羨慕云的自有自在，自己會由于這片云而浮想聯翩。
人生有許多的不如意或者得意忘形，這些都會在我們心里留下投影，這些太多的思維我們根本就無法一一再思維的，讓他們如流水般源源不斷的流去好了，而我們就是旁觀者，你看流水，你要是阻斷他就會使他的力量更大 ，而你要是把他看做風景呢，那就讓他們自由自在的流去好了。
因為每一個念頭（思維）都有他的由來和歸宿，給他們應有的自由和尊重好了，這也是對自己最大的愛護和尊重。
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