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大家好，我是波叔。

作為父母我們有一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是：為孩子的情緒貼標(biāo)簽，幫助孩子認(rèn)識(shí)并表達(dá)自己的情緒。

孩子發(fā)飆時(shí)，他也不明白自己正在經(jīng)歷一種怎樣的情緒，而家長要有和孩子共情的能力：孩子首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到情緒，然后才能正確地表達(dá)情緒。

當(dāng)孩子的情緒無法排解時(shí)，父母要充當(dāng)孩子的“情緒管理師”，陪孩子一起打打球，看場電影，聽聽孩子喜歡的音樂，和孩子一起找找適合他的宣泄方式。 

當(dāng)然，在安撫和接納孩子情緒的同時(shí)，也別忘了一個(gè)詞：溫柔地堅(jiān)持。

這里的溫柔，指的是面對(duì)孩子的情緒要溫柔以待，無條件接納，但對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為，必須堅(jiān)持原則，不能妥協(xié)。