1、木瓜
2、干車前草
3、薏苡仁
其中車前草和薏米都具有利水滲濕的作用，能夠有效地清熱解毒，促進(jìn)體內(nèi)尿酸濃度的降低。
木瓜的主要功效就是:舒筋活絡(luò)、和胃化濕，常用于治療痹癥,像關(guān)節(jié)疼痛,肢體麻木、腫脹等問題。都有較好的調(diào)理作用。
用法：三者放在一起煎煮20分鐘，放溫去渣后當(dāng)茶飲用就可以了。
另外生活上也一定要注意：少吃海鮮、火鍋等高嘌呤、肥甘厚膩的食物，少喝啤酒，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，少熬夜！
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