俗語說“十人九胃”。數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的“胃病大國”。胃酸、胃痛、胃脹氣……是胃炎的常見表現，日常也會折磨著人苦不堪言。
導致胃炎反復的原因可能有以下幾點：
1、嗜煙成癖
吸煙會引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。
2、經常吃生冷食物
有些人經常貪吃冷飲、涼性的瓜果、冷飯菜，長期這樣會影響胃腸道功能，胃部受涼容易發生痙攣性收縮。
3、作息不規律
一般來說，人們如果作息不規律的話是很容易引起胃病的情況的。經常熬夜就容易引起身體內分泌失調，這對胃部分泌系統的分泌是有很大的影響的。
4、飲食重口味
現在很多人都喜歡重油重鹽重辣的食物，如燒烤、火鍋、腌制食物等，長期吃這些不健康的食物，腸胃會承受較大的負擔。
胃不舒服、胃疼胃脹氣是很多人都有過的感受。當胃炎發作的時候怎么辦？堅持煮一碗水或能幫助你！
取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花。然后裝進紗布袋用茶煲大火煮開后再小火煎煮5分鐘，倒出飲用即可。
黑糯米的營養價值也是非常高的，能幫助修復受損的胃黏膜，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，丁香增加胃部消化吸收能力、促進胃液分泌，保護胃黏膜。
這個方子也叫黑糯桂花茶，如果自己沒時間煮，可以選擇現成的康而福茶包沖泡，材料都一樣，對胃更好也更省時，殺菌消除炎癥。
最后提醒大家：出現胃病也要積極治療，并且調整飲食，這樣才可以避免病情加重哦。
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