黑芝麻富含蛋白質、脂肪、
維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有滋養肝腎、養血潤燥的作用，特別適合因肝腎不足所致的脫發、須發早白、皮膚干燥、大便秘結的中老年朋友食用，那么李時珍稱它為天然“強腎王”，喝水泡一把，喚醒“
男性荷爾蒙”！
李時珍在《本草綱目》中記載：“
淫羊藿味甘氣香,性溫不寒,能益精氣。...真陽不足者宜之”。這充分證明了淫羊藿“補腎高手”的名副其實。淫羊藿茶：將10克
淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。
仙茅“性熱，補三焦、命門之藥也。惟陽弱精寒，稟賦素怯者宜之。”仙茅有溫腎陽，強筋骨，祛風濕之功。仙茅茶：
仙茅5g、紅茶
3g。用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡飲用即可。
蒡具有治療糖尿病、高血壓、
高血脂、抗癌等作用。益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。可降血糖、
降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
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