父母在帶娃的時候，最擔心的就是孩子體質差易生病。家長在幫孩子提升免疫力這條路上也付出了很多，想著多給孩子吃些大補的食物，殊不知這樣更容易適得其反，引起孩子積食！
孩子的胃腸功能還沒有發育成熟，年齡越小，胃酸的酸度就越小，一般要到孩子十來歲，胃酸的酸度才能達到成人水平。這就是為什么即使吃同樣的東西，孩子吃完后可能會發病，而大人卻沒什么感覺，或是有點兒不舒服，也能扛過去。
前幾天妹妹給我打電話，說這季節一換，寶寶就特別容易生病，并且體內積食非常嚴重。妹妹說最近給孩子吃東西都不敢吃多了，但這積食就是消不了，去醫院看醫生也說孩子積食越來越多，真是愁死了。昨天抽空去妹妹家看了看小侄子，才知道孩子為什么會積食。
原來妹妹看孩子免疫差，就覺得是營養不夠，平時給孩子吃的食物都是一些大補的，本想著給孩子補充些營養，但卻沒有考慮過孩子脾胃，結果越補讓孩子脾胃越虛，這才導致孩子積食，還更易生病。這一點也是很多家長容易犯的錯誤，以后千萬不能大意了。
積食的“禍根”找到了，兒科醫生：不要亂喂養娃，科學育兒是關鍵
1、油膩的筒骨湯
筒骨湯這種食物相信很多家長都給自己的孩子喝過，包括我自己，我媽還說我以前可喜歡喝筒骨湯了，甚至還有一些家長給孩子喝一些更補的湯藥。但是孩子脾胃嬌嫩，筒骨湯中更多的是一些油脂，給孩子補充不了多少營養，還會給脾胃帶來負擔。其他的一些湯藥也會由于孩子脾胃運化不了而帶來傷害，讓孩子脾胃更虛，難以發育長個。
2、易咀嚼的湯泡飯
小侄子自入秋之后飲食問題就變難了，孩子吃得少，并且還容易生病，這一點也讓妹妹很著急。后來給孩子吃了一些湯泡飯，發現孩子特別喜歡吃，還容易下咽。從那之后基本每天都會給孩子吃，雖然湯泡飯容易下咽，但特別難以運化，這會給孩子脾胃帶來很大負擔，讓孩子積食越來越多。
3、秋季的“大魚大肉”
秋天到了之后家長都急著給孩子“貼秋膘”，但并不是讓家長給孩子吃肉。秋季對孩子來說更適合吃一些比較清淡的食物，這種肥膩的肉類會讓孩子脾胃變得越來越虛，時間長了孩子脾胃運化能力變差，就算吃別的也會出現積食，嚴重的話阻礙孩子長個。
日常給娃喝一水，增強脾胃去積食
孩子積食前有腹脹的情況，家長不妨給孩子來碗陳皮黃益十菌水。
做法：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調小火煮15分鐘，最后把水倒出，待晾溫后，加入一小包黃益十菌當飲料喝。當然了，在外面不方面煎熬也可以直接用黃益十菌沖水喝。
用法用量：1歲以下，陳皮5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。
家長朋友們平時應該多給孩子喝點陳皮黃益十菌水，既能幫孩子調理腸胃，促進食物中營養的吸收，還能幫孩子清理體內的積食。孩子正處于生長發育的階段，為孩子提供營養的同時促進孩子發育，讓孩子能更健康的長大個。
積食啊就是因小兒喂養不當，所引起的一種小兒常見的脾胃病癥。所以我們更應該注重科學育兒，不適合寶寶吃的盡量避免給寶寶吃，平時也要控制寶寶的飲食份量，這樣寶寶才能更健康的成長！
