上醫(yī)治未病，防大于治，其實，每一位媽媽都應(yīng)該做上醫(yī)。感冒就是衛(wèi)外不固，衛(wèi)外不固才會反復(fù)感冒，只要專注于調(diào)理肺衛(wèi)，衛(wèi)實表固，正氣存內(nèi)，邪汪可干，就不容易感冒了。小兒推拿對預(yù)防孩子感冒臨床效果很好，在這兒推薦一個實衛(wèi)固表的小兒推拿方，好掌握又有療效。
家長雙掌對合，擦熱兩手，然后快速搓熱寶寶面部。
風(fēng)池風(fēng)池穴位于項后，容易感受外邪，可以橫擦枕骨下緣部位，擦熱即可。告訴大家一個取穴的小竅門，我們用雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，食指能觸及的凹陷處即為風(fēng)池穴。
經(jīng)常按摩風(fēng)池穴能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，可激發(fā)人體內(nèi)的免疫功能，從而減少感冒的發(fā)生，而且對已經(jīng)感冒的患兒也有較好的輔助治療作用。
鼻頭容易涼的還要擦鼻翼兩側(cè)和迎香穴。
其中，按摩迎香穴有清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒的功效。“不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻”,就是古人對迎香穴最好的治療總結(jié)，迎香穴可治跟嗅覺和鼻子有關(guān)的鼻塞、鼻炎等的各種病癥。
捏脊是小兒的養(yǎng)生大法，特別通過捏通足太陽膀胱經(jīng)，可以強(qiáng)健體魄，大大提高免疫力，讓孩子更健康更聰明。以前講過注意事項和視頻大家都知道怎么捏了，也時在不再重復(fù)，重點說一下工字搓背法。
用掌根或小魚際先擦熱脊柱，再橫擦肺俞穴，最后橫擦肚臍正對面背部位置的腎俞穴、命門穴，每個部位快速來回擦100次，以熱透為度。
特別是對小寶寶，還不適合捏脊的，很多家長堅持一段時間后都收效甚佳。擦?xí)r要稍微抹一點痱子粉或爽身粉作為推拿介質(zhì)，以免傷到寶寶嬌嫩的皮膚。
來回快速搓擦產(chǎn)生熱量，能大大激發(fā)孩子身體陽氣，一方面有保護(hù)之意，一方面也有抵御外邪之力，可迅速驅(qū)趕病邪。
人體五臟是協(xié)調(diào)運(yùn)行的，五行相生相克，需協(xié)同作戰(zhàn)，互相克制。當(dāng)五臟自己無法協(xié)調(diào)時，就需外力作用助它們恢復(fù)正常運(yùn)作，而捏脊、擦脊背工字型就能起到這樣的作用。
抵抗力差的寶寶往往氣虛，需要通過小兒推拿手法內(nèi)調(diào)固表，效果更優(yōu)。
【補(bǔ)脾或清補(bǔ)脾】培土生金，補(bǔ)血生肌。其中清補(bǔ)脾是來回推拇指的外側(cè)。
【揉二馬】補(bǔ)腎陰腎陽，金水相生。跟手少陽三焦經(jīng)的中渚穴基本重合。
【推三關(guān)】此穴大熱，能大補(bǔ)元?dú)狻Ｌ貏e在推拿時，注意推的是前臂深色皮膚偏外側(cè)的部位。
特別適合精神不振，少語懶言，四肢不溫的孩子。孩子內(nèi)熱重時，宜謹(jǐn)慎使用。如不確定可不用，安全第一，莫要用錯穴位而傷到孩子。以上穴位如不會操作，媽媽奶奶可私信我輸入病名或穴位名稱，比如捏脊、工字搓背、三關(guān)、保健、感冒、咳嗽等，有視頻也有文章。
每一個寶寶的體質(zhì)并不會完全相同，如果容易反復(fù)感冒咳嗽的孩子要取得更理想的效果，還需要加強(qiáng)日常的小兒推拿體質(zhì)保健。大多數(shù)家長不會辯證，一定要在先考慮安全的前提下，選取穴位，千萬不能盲目配穴，適得其反，因此，最好還是先按照我一直推薦給大家的5大保健手法操作，很多寶寶因此受益，改善了孩子的體質(zhì)。
有的媽媽說高興的說，做五大保健手法，孩子愛吃飯了，長的高了，也胖了，面色也紅潤了！甚至有的媽媽從看我的頭條視頻學(xué)習(xí)，堅持自己給孩子推拿了半年時間，而且特別適合發(fā)育遲緩、經(jīng)常生病感冒、脾胃虛弱、消化不良的孩子！
小兒推拿的掌握不急在一時，需要時間和沉淀，更需要臨床實踐，家長們在放平心態(tài)，方能細(xì)水長流。
分享以上心得，希望能幫到大家。我們在臨床帶教中總結(jié)了大量好的經(jīng)驗和做法，更多關(guān)于小兒養(yǎng)護(hù)的小兒推拿和艾灸方法等，可關(guān)注愛嬰堂“小兒推拿殿堂”，張家綱專心專注小兒推拿技法傳承與推廣。
