在日常生活中，很多人都患有糖尿病的癥狀，特別是中老年人更甚一些，一旦患上了糖尿病，不僅我們的飲食會受到限制，身體健康也會受到很大的影響，嚴重的還有可能會出現糖尿病并發癥，后果也是十分嚴重的。那我們應該如何調理糖尿病的癥狀呢？
糖尿病不用怕，這幾種食物每天吃一點，平穩血糖，比胰島素還好用
南瓜中含大量的維生素A原，能夠使人的胰臟機能增強，促進胰島素的分泌，改善體質，特別適合糖尿病患者食用，另外，南瓜中的碳水化合物主要是淀粉和糖，可作為糧食的代用品。
黑枸杞含有紅枸杞沒有的花青素，具有很好的抗衰老和增強免疫力的功效，糖尿病人和血糖高的人每天吃幾顆或者用來泡水喝都是非常有益的。
大蒜中含有大量的辣味素，這些物質在進入體內以后，可以幫助清理血管中的脂肪，這樣便能夠改善高血脂的情況，從而有利于血管內環境的平衡，對于控制血壓和血糖的穩定，也是非常有好處的。
紫菜
紫菜中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素和維生素，多吃紫菜可以降低空腹血糖，因此，糖尿病患者可以在飯前食用紫菜，對降血糖有一定的幫助。
獼猴桃是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪，它所含的鉻有治療糖尿病的作用，可以刺激孤立細胞分泌胰島素，對糖尿病患者有益。
空心菜各種營養成分含量比西紅柿高出許多倍。如維生素A高6倍，維生素B2高7倍，維生素C高兩倍，蛋白質高4倍，鈣高12倍。同時，其豐富的纖維素和胰島素樣成分可治療糖尿病。
香菇的味道非常的鮮美，所以很多人喜歡吃，并且它的營養豐富，香菇中含有嘌呤、氧化酶以及某些核酸物質，可以使血糖降得更快些。
