“ 如何過一天就是如何過一生 ”，用更少的時間和精力去做我們的最重要的事情，騰出更多時間做我們自己想要做的事情。這也是我們一直追求的高效能，慢生活。
我想告訴你，通過易效能時間管理培訓(xùn)2天的線下課和90天的踐行，學(xué)會如何高效管理時間，提高工作效率，讓工作與生活平衡，騰出更多時間做自己想要做的事情；自從我時間管理課程畢業(yè)后有了多少的改變，而你和我一樣，都能改變，高效管理時間，在職場中增加自我價值，成就更好的自己。高效能，慢生活，你我的共同目標(biāo)。
當(dāng)初我非常關(guān)注個人成長，毫無目的地學(xué)，各種課程充斥著我的生活。但每夜深人靜回想時，卻發(fā)現(xiàn)我學(xué)這么多，然而并沒有什么成長。我深深地感受到，我的學(xué)習(xí)太沒有目的了，我的工作效率太低了，我的工作、學(xué)習(xí)與生活失衡了，我要改變了。
就在我焦慮彷徨的時候，邂逅了易效能。遇到了喜馬拉雅的“雙12知識狂歡節(jié)”，漫無目的想要瘋狂學(xué)習(xí)進(jìn)步的我，一口氣買了幾個課程，其中就有葉武濱老師的《時間管理10堂課》。“學(xué)習(xí)，需要刻意練習(xí)，就是大量重復(fù)地做著一件事”——這是我在聽《時間管理10堂課》時一個深刻的感悟。
所以，我改變了我的學(xué)習(xí)方式，不再為了追求廣度而毫無目的地學(xué)習(xí)，而是靜下心來，大量、重復(fù)地學(xué)習(xí)時間管理。從《時間管理10堂課》，到《時間管理100講》，再到《時間管理3堂課》，還有《善用時間》這本書，每天都在重復(fù)地學(xué)習(xí)。
我從易效能時間管理課程中，學(xué)會了運(yùn)用各種時間管理工具記錄自己的生活，管理自己的工作事務(wù)。
我每天寫晨間日志，從記錄當(dāng)天的發(fā)生，計劃第二天的三只青蛙，每天晚上反思自己的一天，如何才能做得更好。從當(dāng)初葉老師給的晨間日志模板，到現(xiàn)在擁有自己創(chuàng)作的“懶人晨間日志”模板。晨間日志就像一面鏡子，讓我每天有面對面與自己內(nèi)在的小孩對話的機(jī)會。因?yàn)?0天踐行中的目標(biāo)之一是高質(zhì)量育兒，我會每天花15分鐘寫育兒記錄，通過記錄和反思，讓我陪伴孩子的質(zhì)量得到了大大的提升。
我在每周日都會做本周復(fù)盤，并檢視自己所記錄的6個月內(nèi)需要完成的事件，然后再進(jìn)行下周計劃。90天踐行中的目標(biāo)之一是編輯文章存稿大于12篇，對于以前總是到最后一天才趕稿的我來說，我現(xiàn)在會有計劃地安排每周編輯文章的數(shù)量與時間段，不僅僅是順利完成任務(wù)，稿件的質(zhì)量也得到了提升。
在每個月的最后一天，我會做每月復(fù)盤，同時檢視自己這個月安排的計劃完成多少，然后再進(jìn)行下個月的計劃。比如學(xué)習(xí)這件事，我不再像以前一樣，毫無目的地學(xué)習(xí)，而是我會給每個月都安排學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，比如1月份的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是時間管理，2月份是寫作……
令我欣喜的是，有了計劃和復(fù)盤，3個月內(nèi)所計劃完成的目標(biāo)都一一實(shí)現(xiàn)。這讓我相信，人一定要有夢想，因?yàn)樗欢〞?shí)現(xiàn)。
工欲善其事必先利其器。在易效能時間管理課堂中，我學(xué)會了時間管理工具的應(yīng)用，課堂實(shí)戰(zhàn)操作，易學(xué)易用。清空大腦，掌握專注法門、效果非常好。
Omnifocus除了能讓我不再丟三落四以外，它還是我的行為教練，提醒著我早睡、喝水、運(yùn)動……在開始接觸Omnifocus時，常常會因?yàn)榘才诺氖虑樘喽愕米约夯艁y，但因?yàn)槲业哪繕?biāo)其中之一就是用Omnifocus來管理自己，所以我每天和Omnifocus死磕。慢慢地，通過教練們的指導(dǎo)和自己的使用，我有了更深的體會。因?yàn)榻?jīng)常要寫作，收集靈感對我來說十分重要，所以，我在Omnifocus上建立了自己的靈感庫。每次靈感一到，我就會對著手機(jī)說上一段：“嘿，Siri，記得提醒我……”，Omnifocus中就會幫我記錄好靈感，等我要寫文章時即可隨時使用。
印象筆記是很多時間管理達(dá)人喜歡用的工具，我除了用印象筆記來計劃和復(fù)盤自己的人生外，還用它來搭建個人知識體系。我以前只會用印象筆記來寫文章，但現(xiàn)在我會把所有想要收藏的資料都放入到印象筆記中，并做好分類。只要每條筆記的主題命名夠規(guī)范，你想要的內(nèi)容就可以實(shí)現(xiàn)一秒內(nèi)找到，大大地節(jié)省了時間。
以前我都是跟隨潮流，一直用著windows系統(tǒng)，當(dāng)后來真正接觸到蘋果電腦的OX系統(tǒng)后才發(fā)現(xiàn)，蘋果電腦是多么的強(qiáng)大。ox系統(tǒng)里的Automator可以自己根據(jù)需要，建立工作流，對于一些大量、重復(fù)的事件，比如給PDF中每頁紙都加水印，使用工作流就能輕松完成，節(jié)省了很多時間。Spotlight搜索引擎是OX系統(tǒng)自帶的搜索，只要文件名規(guī)范，就可以一鍵搜索到你所需要的資料，連印象筆記的內(nèi)容都能輕松搜索到。雙擊fn，就會有OX自帶的語音系統(tǒng)跳出。你說話，它負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)為文字。因?yàn)槲医?jīng)常要碼字，我就利用它以“說字和打字”配合，速度可以提高50%。快捷鍵也是高效工作的利器?？梢缘骄W(wǎng)絡(luò)上搜索一下各種快捷鍵的使用方法，花半個小時學(xué)習(xí)一下，以后節(jié)省下來的時間，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過花在學(xué)習(xí)上的半小時。Airdrop，能實(shí)現(xiàn)蘋果電腦和iphone的無線快速傳輸。各種軟件APP等工具,作為提高效率來說，真的是一把利器。但管理時間，工具只是錦上添花。我們不沉迷于工具，但我們要善用時間管理工具。
查爾斯.漢迪在《思想者》一書中談到：“最好的學(xué)習(xí)是教會別人！”教的人獲得了重復(fù)學(xué)習(xí)的機(jī)會，贏得了分享機(jī)會，也贏得了反思的機(jī)會，更贏得了解決問題的機(jī)會。
90天的部落化學(xué)習(xí)踐行中，我擔(dān)任了小組長，組織了2次的組內(nèi)分享，帶領(lǐng)小組承擔(dān)了2次的晨會，擔(dān)任了2次的記錄大臣，在晨會上分享了3次時間管理學(xué)習(xí)成果。知識的分享有助于團(tuán)隊(duì)的互相協(xié)作，通過部落化的學(xué)習(xí)，互相檢視，更能出成果。因?yàn)闄z視過程中，有的人做的更好形成榜樣，其他的人就會不斷地被激勵，相互鼓勵。
從我學(xué)習(xí)易效能時間管理課程后的結(jié)果來看，更加能證明這個方法是成功的。在我小組中的學(xué)員都因此而收益，有的人公司業(yè)績翻倍，有的人減肥成功，有的人能節(jié)省下更多的時間做自己想要做的事情...而我也讓工作與生活平衡，節(jié)省更多的時間陪伴家人。
現(xiàn)代人都太忙碌了，也太方便了，有了電，晚上可以熬夜，擁有更大的彈性生活的同時給我們帶來了混亂。我們要回歸有序的生活，平衡生活、工作和學(xué)習(xí)，通過良好的生活方式的習(xí)慣自我調(diào)節(jié)。學(xué)習(xí)時間管理，幫助我們平衡生活與工作，提高效率，用更少的時間更少的精力做我們最重要的事情，騰出時間去做我們自己想要做的事情，這也就是易效能時間管理提倡的高效能，慢生活。
時間是一個人最稀缺的資源，我們需要有技巧地活著，不然呼嘯而來的生活可以輕易將我們的時間撕碎。時間管理，你我都在路上，感恩路上有你。
