前段時間，劉天王就因患上流感，
而不得不中斷演唱會。
今年的流感依舊不容小覷，
因而我們要提高警惕，做好預防。
除了打疫苗外，
還有一個簡單、有效、易做的預防措施：
戴口罩。
戴口罩，就能預防流感？
是的，戴口罩能在一定程度上阻隔流感的傳播。
流感，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，主要是由咳嗽、噴嚏以及說話等噴出的含有流感病毒的飛沫傳播的。
而帶口罩，就相當于在我們的口鼻處設置了一道“屏障”，阻隔了飛沫的傳播，以此達到預防流感的目的。與此同時，流感病人戴口罩，也能避免將流感傳染給別人。
可以說，戴口罩是一種有效、簡單、成本又低的預防流感的方法。
不過，口罩要能起作用，有兩個前提：選對+戴對。
什么樣的口罩，才能預防流感？
目前市面上的常見口罩，根據材質不同，大致有以下3種：
1、棉布口罩
? 材質：棉布、紗布、毛線等等。
? 能否防流感：不能。
因為普通的棉布口罩的材質本身就不夠緊密，無法過濾掉空氣中的細微顆粒，一般也不防水，不能阻隔飛沫的傳播，因此，帶棉布口罩無法預防流感。
但棉布口罩并非一無是處，它的保暖效果不錯，而且造型、款式多樣，搞怪、賣萌樣樣行。
2、一次性口罩（醫用外科口罩）
? 材質：熔噴布（以聚丙烯為主要原料）。
? 能否防流感：能。
熔噴布具有很好的過濾性、屏蔽性、絕熱性和吸油性，因而由它制作的口罩透氣性好，不僅可以阻隔灰塵、花粉，還可以避免飛濺的唾沫（液體）接觸到口腔和鼻腔，是阻隔流感病毒傳播的有效方式。
只是，一次性口罩也無法過濾掉空氣中的細微顆粒。
3、N95防護口罩
? 材質：無紡布/靜電濾棉。
? 能否防流感：能。
包裹口鼻處最為嚴實，阻隔病原體傳播或者說預防流感的效果，高于一次性口罩。并且，還能有效防霧霾。
但是，它：
· 比一次性口罩貴；
· 包的嚴了，就導致呼吸不順暢了，所以不適合帶太久；
· 有呼吸道疾病的人、孕婦、小孩、老人，不適合帶。
綜上，想要預防流感，選擇一次性口罩、N95防護口罩都行。但一次性口罩，性價比最高、適用范圍最大。
ps：另外，有呼吸道癥狀的患者應主動佩戴口罩，特別是在醫院、地鐵、公交、火車站、商場等人流密集又封閉的場所。
如何正確佩戴口罩呢？
戴口罩也是個技術活兒~
1、一次性醫用口罩
①區分正反面：
顏色淺的是向里，顏色深的向外（搞錯就沒有預防流感的效果了）。
②佩戴方式：
有鼻夾條的一邊向上，置于鼻梁上方，兩端的耳帶掛于雙耳；
輕按鼻夾條，使其與自己的鼻梁貼合；
將口罩下端拉到下巴處，確?？谡帜芡耆采w住口鼻。
③佩戴時間：
一次性口罩佩戴時間不要超過4小時；
若被污染如染有血漬或飛沫等，應立即更換。
2、N95防護口罩
（正反面很好判斷啦）
①佩戴方式：
面向里側，雙手各拉住一邊耳帶；
覆上口鼻，使鼻夾位于鼻梁上方，口罩能包裹下巴。
帶上耳帶，確?？谡帜芡耆采w住口鼻；
輕按鼻夾條，使其與自己的鼻梁貼合。
Ps：頭戴式要注意，兩條帶子岔開，上方帶子高于耳朵，下方帶子要置于耳朵下方。
②測試密合性：
戴好后，深呼吸一口氣，快速呼氣幾次，測試是否戴得嚴密，然后做出調整。
③佩戴時間：
出現以下情況，就需更換：
· 呼吸困難或不適、呼吸阻力變大；
· 口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物；
· 口罩損毀、變形等。
一般情況下，N95防護口罩的使用期限是1~2周。
另外，N95防護口罩是不能清洗的，雖然能重復使用，但也要注意保存方法：向里對折疊好，放在干凈的袋子里。
盡管注射疫苗是最好的預防流感的方法，
但不可否認正確佩戴口罩，
也不失為是一種有效的防護措施，
并且更為簡單易行。
因此，想要預防流感，
不妨從佩戴口罩開始。
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