昨天說了祛濕的思路，有朋友要我說說濕氣的方子，我來說一個我常用的方。
看到有朋友留言說我們身體很多是水構成，祛濕是不是要全部祛了，我就納悶了，難不成不能喝水了？我說的水濕多了，超過了平衡你才要祛濕啊，人的生命活動離不開水，但如果體內的水濕太多了，就會泛濫，這和下暴雨是一個理，雨水太多你下水道排不過來。
你看陰雨天的時候，地面潮濕，太陽也出不來，人是不是容易乏力困重，精神都會感覺壓抑，這個就是濕氣重的表現。
這個濕氣就好像是水，水要及時排泄，暴雨來了考驗的就是城市的排水系統，這個系統你可以理解是我們身體的脾胃，脾胃是運化水濕的，這個大家要注意，脾虛就容易水濕平衡失調。
祛濕要健脾，仲景有個方就很不錯，我常用來加減應用，這個方叫苓桂術甘湯，組成茯苓、桂枝、白術、炙甘草，和它的名字一樣，就四味藥組成。
這個方適合寒濕的人，因為有的偏溫，要看舌苔是不是胖大、齒痕、舌苔白厚膩，人表現有困倦乏力，那么這個方就很適合。
你看仲景的用方的奧秘，水濕重，陰霾沒有太陽，用上一味桂枝強心陽，相當于在身體升起了太陽，太陽一出陰霾自然消散，地面的水就會被蒸發。
祛濕要健脾，白術這個藥不用多說了吧，健脾燥濕的一把好手，就好像地面上潮濕的土地，這白術就用搞定這些，讓土地干爽起來。
我說過水濕你要給個出路它出去，中醫叫利濕，你看一些積水，你疏通好之后是不是可以排出了，所以用到了茯苓，茯苓能滲濕啊，還健脾，不溫不燥，不寒不熱。
這樣三味藥，桂枝出太陽，白術在地面上燥濕健脾，茯苓在通水道，可以說是海陸空合力排濕。那么前面在打仗，你得有后勤啊，所以用上了甘草，炙甘草坐鎮中焦脾胃，牢牢地守住大本營。
簡單四味藥可不簡單的呢，以此方來加減更是精妙。
最后想說，文中有方，用方需辨證，如有不解應尋求醫師辨證。
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