導讀：中醫指出，上火分很多種，有心火、胃火、肝火、肺火等，而且每種上火還有虛火和實火之分。
【中醫講心火】今日中醫為大家講解心火的癥狀及對癥食療方。包括怎么區分心的實火和虛火、心的實火有哪些表現、吃什么平心的實火、心的虛火有哪些表現、吃什么平心的虛火以及口周上火是否是心火造成等。
怎樣區分心的實火和虛火？
告訴大家一個區分心臟實火和虛火的方法。那就是看舌頭。如果是實火，舌苔一定是黃色的，舌苔比較厚。大家會說，舌苔我們會看嗎？如果我們講復雜了的話不好看，也不好學。可是對于黃舌苔來講很簡單，一般人舌苔不會發黃，也不會那么厚，只有有實熱的時候，也就是實火的時候，舌苔才是黃的。
虛火什么樣？舌頭是紅的，有的時候有一點苔，有的時候甚至上面干干凈凈的，沒有舌苔。以后記住，搞不清是實火還是虛火的時候，我們看什么？看舌苔。一般實火還會有尿黃，喝了很多水尿還是黃的，還有大便干結。虛火的時候口也可能渴，但是尿不一定黃，而且大便也不一定很干，這是區別實火、虛火重要的地方。
大家可能不太在意是實火還是虛火，只要知道上火就成，其實這種想法是錯誤的。中醫講究對癥治療，只有對癥，才能起到事半功倍的效果，因而了解心火的虛實還是很有必要的。
