白露以后，秋老虎的炎熱走了，迎來了深秋的寒涼，艾灸的人也多了起來，其中就包括小編家中的七大姑八大姨。
小編與大姨的合影
于是就遇到了一個問題，艾條到底該怎么挑？（因為艾條也是艾絨卷出來的，下面表述多用艾絨。）
李時珍《本草綱目》里說:'凡用艾葉，須用陳久者，治令軟細，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。'就是說用艾草做艾絨，要用陳久的熟艾，用生艾做出來的艾絨容易燙傷人的肌脈。
李時珍
實際用陳艾的艾條和生艾的艾條做對比就能發現，陳艾艾條的火力溫和，滲透力好，點燃后煙少，煙灰不易掉落，而生艾艾條火力燥烈，滲透力差，煙多，而且煙灰容易掉落，發生燙傷皮膚肌肉經絡的事故。所以無論是買艾絨還是艾條，以陳艾為佳。
那么多久的艾絨比較好呢？
就艾草本身而言，它含有多種的揮發物質，這些揮發物質是取得療效的關鍵。而根據日本學者大西基代和西谷郁子的研究發現，艾草燃燒后的生成物藥效遠好于未燃燒的艾草。
所以我們可以做一個推理，艾草并不是放越久越好，因為其中的有效成分是揮發性的，時間越長揮發的越多，效果自然越差。
表情包
那放多久的艾草才能使它做出來的艾絨既火力溫和、滲透力強、安全，效果又佳呢？
我們可以從古人的經驗中窺探一二，古人有言：“家有三年艾，郎中不用來?！本褪钦f家中有三年的陳艾，醫生都不用來你家。
所以3年的陳艾就已經足夠好。當然1-2年的也很好，具體要根據個人的感覺和身體狀況來買。比如您寒濕比較重的話，可能您對艾灸溫熱的感覺會比較敏感，那1-2年的艾對您來說可能就太燥熱，滲透力不夠。
另外購買的時候還需要注意現在商家多將艾條或艾絨的年數虛抬，動不動就有3年的、5年甚至還有10年的的陳艾，實際上多是1-3年的，所以很有可能商家把3年的艾條或艾絨標成5年甚至10年，大家需要理智分析購買。
艾絨是將艾草打碎后一遍遍篩選出來的，艾絨中會存在一些艾草的葉柄等雜質，所以好的艾絨中也會多多少少有些黑色的雜質，但是總體的顏色還是黃色的，這就是陳艾的顏色。
而新艾，就是當年做的艾絨，一般都是青綠色或者青黑色的。所以如果您買的號稱3年陳艾、5年陳艾的艾條里面的艾絨是青黑色或者青綠色的，那您應該是被坑了。
另外陳艾氣味芳香清新，而新艾往往氣味比較濃烈。
艾條對比（右邊可能為新艾并艾絨比例低的艾條），網圖，侵刪
買艾條或艾絨時，往往還會遇到另外一個問題。很多商家都會標榜自己的艾條或艾絨是30：1、40：1等的比例做出來的，對艾灸不太了解的人，很有可能連這個比例代表什么意思都不知道。
拿30：1舉例，就是指30公斤的艾草篩選出1公斤的艾絨。如果所有地區生長的艾草篩選出艾絨的比例一樣，那么就是說篩選1公斤的艾絨用的艾草越多，得到的艾絨應該越細膩。
但是事情并沒有我們想的那么理想，比如有名的蘄艾，每公斤蘄艾可以篩選出的艾絨多，所以艾絨比例相對其他艾草篩選出來的小。那你能肯定20：1蘄艾得到的艾絨就沒有普通艾草30：1得到的艾絨細膩嗎？所以這個比例不能代表艾絨的質量，實際上只要艾絨中雜質不是特別多，艾絨比例小也沒有問題，不用過于追求這個比例。
