自然分娩全程分為3大產程：
一：第1產程
第1產程是從子宮出現規律性的收縮開始，直到子宮口完全開大為止為生產過程。
第1產程開始后，子宮頸會變軟，子宮口緩緩張開。
羊水和黏液會起到潤滑作用，幫助胎寶寶通過產道，然后子宮自動開始收縮，加大子官內的壓力，擠壓子宮口，使子宮頸擴大，幫助胎寶寶往下滑。
陣痛出現，子宮口開始張開，開到1厘米左右后會停止一段時間，然后以每次2-3 厘米的速度緩緩張開，一般當孕媽媽子宮頸口開大2-3厘米時，醫生會將孕媽媽轉移至產房待產。
直到開到10厘米時，就準備進入第2產程。
二：第2產程
第2產程是胎寶寶娩出期，從子宮頸口開全到胎寶寶娩出。此時宮縮時間會越來率越來越大。陣痛時會有排便的感覺，這時你要密切配合醫生的口令，進行呼吸和用力，直到胎寶寶娩出。初產婦需1-2個小時，經產婦在1個小時以內，有的僅數分鐘。
為了通過產道，寶寶的頭也會變形：
露出頭了，醫生開始接生：
全身都出來了：
三：第3產程
第3產程是胎盤娩出期，從胎寶寶娩出到胎盤娩出需5-15分鐘，一般不超過30分鐘。
胎寶寶娩出后，宮縮會有短暫停歇，你會一下子感到輕松許多。相隔10分鐘左右，又會出現宮縮，將胎盤及羊膜排出。
剪掉臍帶，整個分娩過程結束。
