春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種致病菌生長、繁殖加快。中國大部分地區(qū)的春季乍暖還寒，氣溫變化多端。幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富。當(dāng)局部黏膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時，就容易使病菌和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染。
如何有效預(yù)防呼吸道感染呢？我們可以這樣做：
1、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛。教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。
2、家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在春天天氣漸暖時開始進行，并長期堅持，即使冬天也不間斷。
3、保持房間溫度、濕度、空氣新鮮度。室內(nèi)溫度在18℃-20℃，濕度在50％-60％，幼兒最為舒適。每天開窗3-4次，每次約15分鐘。
4、幼兒被褥勤洗勤曬。食具、玩具和便器定期消毒，消除病原菌的傳播。打掃衛(wèi)生時盡量避免塵土飛揚，避免讓幼兒被動吸煙塵。
5、適量戶外運動，增強體質(zhì)。每次活動時間半個小時左右，每天戶外活動兩至三次。活動前后注意增減衣服。戶外活動前脫一件衣服，并將衣褲塞好，避免肚子受涼。活動時，隨時為幼兒擦汗。活動后及時穿上衣服。
6、適量飲水。每天清晨喝一杯水，日常規(guī)律地飲水，少量多次。戶外活動前喝少量水，防止活動出汗導(dǎo)致失水，并防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
7、合理營養(yǎng)，科學(xué)膳食。經(jīng)常補充新鮮青菜和水果，粗糧精做。以達到補充維生素和膳食纖維的效果。
8、規(guī)律作息，保證足夠睡眠。最佳睡眠時間為晚上十點至早上六點。
9、盡量少去室內(nèi)公共場所和人群擁擠的場所，避免交叉感染細(xì)菌和病毒。
10、若家庭成員有感冒癥狀，可以給幼兒服用一些板藍根，抗病毒顆粒等中成藥預(yù)防。
