肝臟不僅有合成功能、分解功能、濾過功能和貯存功能，還負(fù)責(zé)產(chǎn)生膽汁，據(jù)估計(jì)，在肝臟中發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)有500種以上。
肝臟對(duì)于我們來講，是如此的重要，但肝癌卻時(shí)常發(fā)生，威脅我們的健康。
面對(duì)這樣的狀況，我們要學(xué)會(huì)自我判斷肝臟狀況，及早發(fā)現(xiàn)肝癌的蛛絲馬跡。
肝癌不是突然到來，身體出現(xiàn)2臭、3痛、4紅，已經(jīng)提前通知你了
2臭：
1、口臭
一般人群里口臭的問題有80%是口腔的問題，如齲牙、牙周病、口腔癌等。但肝硬化、肝癌的病人，則會(huì)有硫黃味的口臭。
一旦發(fā)現(xiàn)口臭，首先應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院口腔科排查口臭的原因，如果并非口腔問題，就要及時(shí)查看肝臟，繼而對(duì)癥治療。
2、腋臭
如果腋下汗液比較多的話，就容易變得潮濕，滋生一些細(xì)菌，產(chǎn)生一些難聞的氣味。
但是如果在氣溫適宜，沒有出汗的情況下，突然出現(xiàn)了不明原因的腋臭，就要警惕是肝功能受損引起的。
因?yàn)楦喂ο陆?，?dǎo)致代謝受到影響，使得一些毒素積累，產(chǎn)生這樣的情況。
3痛：
1、右肩痛
持續(xù)的右肩痛，查不出原因，要排查是否已經(jīng)罹患肝癌。
右肩膀疼痛可能是由于肝癌壓迫到了肺部下的肌肉神經(jīng)，或者是膈肌導(dǎo)致的。所以，此時(shí)肝癌可能已經(jīng)很嚴(yán)重，不能再拖。
2、右下腹痛
右下腹偏上就是肝區(qū)，如果肝臟出現(xiàn)病變，這個(gè)部位會(huì)有刺痛，鈍痛的感覺。
肝癌中晚期患者的疼痛性質(zhì)則多以持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛為主，也有少部分患者的疼痛可出現(xiàn)特殊的表現(xiàn)。
3、關(guān)節(jié)疼痛
中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，肝臟能力好，肝血足夠，筋就會(huì)強(qiáng)壯有力，關(guān)節(jié)就好。
若是肝臟損傷，筋腱也會(huì)失去肝臟的充分濡養(yǎng)而出現(xiàn)問題，如關(guān)節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋等問題。
4紅：
1、紅鼻頭
不僅是酒糟鼻、遇冷等物理性的及其他皮膚病會(huì)導(dǎo)致鼻頭發(fā)紅，肝臟受損時(shí)也會(huì)導(dǎo)致鼻子紅，尤其是女性突然出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，需要重視。
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一種血管痣，紅色，形似蜘蛛，因而得名。主要是因?yàn)楦喂δ芡嘶瑢?duì)雌激素的滅活作用減弱，導(dǎo)致體內(nèi)大量雌激素堆積，繼而引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張而成。
3、肝掌
肝掌是大魚際處嚴(yán)重發(fā)紅，是肝病的典型體征。其形成遠(yuǎn)離與蜘蛛痣相似。
4、出血
肝癌的早期表現(xiàn)常常為鼻出血、牙齦出血，多因肝組織破壞，肝功能衰竭所致。門靜脈高壓可引起食管、胃底靜脈曲張破裂出血。
養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，吃二食、喝二水、忌二事
吃二食：
1、柑橘類水果
大多數(shù)的新鮮水果中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維等等營養(yǎng)成分，其中以柑橘類水果的預(yù)防肝癌的作用最強(qiáng)。
每天吃五種以上的水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一次水果，一天總攝入量約400克，可使患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。
2、奶制品
醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患肝癌的幾率將減少78%。
不過成年人，尤其是男性食用奶制品的為數(shù)不多，日常飲食中不妨增加奶制品的攝入。
喝二水：
1、金蘭菊葉茶水
金蘭菊葉，味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。
研究表明，金蘭菊葉對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。
將金蘭菊葉泡水代茶飲，對(duì)四氯化碳導(dǎo)致的肝損傷也具有治療作用。
2、紅甜菜根茶水
紅甜菜根中含有較多的甜菜堿，甜菜堿可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生及脂肪細(xì)胞代謝。
甜菜堿具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，可以加速人體蛋白質(zhì)的吸收，改善肝功能，有預(yù)防脂肪肝和延緩肝硬化發(fā)展的作用。
將紅甜菜根泡水代茶飲，還可以降低轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)肝功起到改善作用。
忌二事：
1、情緒不佳
肝喜條達(dá)而惡郁抑，肝主疏瀉、調(diào)暢氣機(jī)的功能，就像抑郁、暴怒等情緒，最易傷害肝臟的健康。
所以，現(xiàn)實(shí)生活中，我們要遠(yuǎn)離暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)，盡量避免七情過于激動(dòng)而影響思想清靜。
2、經(jīng)常熬夜
睡眠問題雖不會(huì)帶來直接的肝臟損傷，但由于影響到人體器官的自我修復(fù)機(jī)制，也會(huì)影響到肝的健康。
尤其是已經(jīng)罹患肝臟疾病的人，如果還任意經(jīng)常熬夜，會(huì)加重肝病，促使其不斷惡化，甚至轉(zhuǎn)成肝癌，都是有可能的。
所以，平時(shí)少熬夜，多休息，睡好覺出門運(yùn)動(dòng)一下，肝才會(huì)越來越好。
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