春天給寶寶補充魚肝油有講究（愛美網供圖）
母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收。春天來了，溫度適宜，陽光明媚，寶寶曬太陽機會很多，還用給寶寶補充魚肝油嗎？
春天給寶寶補充魚肝油有講究（愛美網供圖）
春天來了，應減少寶寶的魚肝油補充劑量。
專家指出，冬季寶寶戶外活動減少，沒什么機會曬太陽，容易缺鈣，因此需要適當補充魚肝油。春天來了，溫度適宜，陽光明媚，寶寶曬太陽機會很多，可以促進體內維生素D的合成，此時可以減少寶寶吃魚肝油的劑量，絕不能繼續執行冬季的補充標準了。
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因為寶寶如果過量服用魚肝油，不但會擾亂消化系統和肝臟的化學作用，帶來消化不良等新的疾病，也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。因此，一定要遵醫囑服用，切勿貪多。
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父母們除了要注意給嬰兒補充足夠的營養外，還要在上午10點左右和下午3-4點帶孩子到戶外曬曬太陽，因為此時陽光中紫外線的A光最為豐富，能促進鈣磷吸收。
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那么什么情況下需要補充魚肝油？
以下情況需補充魚肝油：
如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使維生素A和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素A和或D的缺乏。
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乳中維生素A的含量高于牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養或牛乳喂養的嬰兒，自出生后2-3周起，每日須給服維生素D400單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D。
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