“陽(yáng)了”之后每個(gè)人的癥狀是不同的，就像現(xiàn)在人們所流傳的懶洋洋、瘦洋洋、沸羊羊等等，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)癥狀就有所不同，有的是特別的懶，有的是能吃能睡，有的是不吃不喝。還有最明顯的不同癥狀就是有的開始發(fā)燒，有的開始是頭痛。小編的癥狀是前兩天頭痛，后來(lái)嗓子疼，最后發(fā)燒一天就好了，一共是3天，后來(lái)就再也沒(méi)有發(fā)燒過(guò)。
傻姐美食
“陽(yáng)了”之后每個(gè)人的癥狀是不同的，就像現(xiàn)在人們所流傳的懶洋洋、瘦洋洋、沸羊羊等等，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)癥狀就有所不同，有的是特別的懶，有的是能吃能睡，有的是不吃不喝。還有最明顯的不同癥狀就是有的開始發(fā)燒，有的開始是頭痛。小編的癥狀是前兩天頭痛，后來(lái)嗓子疼，最后發(fā)燒一天就好了，一共是3天，后來(lái)就再也沒(méi)有發(fā)燒過(guò)。
雖然說(shuō)沒(méi)有痊愈，但是可以說(shuō)滿血復(fù)活了，就是嗓子疼、咳嗽。“陽(yáng)了”咳嗽不用著急，小編建議大家多喝這碗湯，幫助潤(rùn)肺化痰又止咳，每天來(lái)一碗嗓子不干不癢！ 它就是香梨銀耳湯，香梨大家都吃過(guò)，尤其是冬天，會(huì)經(jīng)常感冒咳嗽，多吃一些能夠很好的止咳、化痰。香梨的味道濃郁，皮薄肉多、汁多香甜，清爽可口，它含有豐富的B族維生素、果膠、糖類物質(zhì)和多種維生素。而銀耳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也豐富，是一種高級(jí)的滋補(bǔ)品，能夠解毒、增強(qiáng)免疫力，因此它兩搭配起來(lái)更營(yíng)養(yǎng)。今天小編就和大家分享香梨銀耳湯的做法，一起來(lái)看看具體做法吧！
【香梨銀耳湯】 所準(zhǔn)備的食材有：香梨三個(gè)、銀耳半個(gè)、冰糖適量、大棗適量、檸檬汁、棗花蜂、枸杞
具體做法：1、把所有的食材都準(zhǔn)備好，首先把香梨用流動(dòng)的清水沖洗一遍，再放入清水中，撒入1勺食用鹽浸泡10分鐘，把香梨表面的灰塵和農(nóng)藥殘留浸泡掉，再用去皮器削去外皮，它的皮不要扔掉，煮的時(shí)候扔入鍋內(nèi)，改刀切成小塊。再準(zhǔn)備半個(gè)銀耳清洗一遍，用清水浸泡開，然后撕成小朵。大棗沖洗后晾干水分，把它用廚房剪刀剪成小塊。最后準(zhǔn)備適量的冰糖，把所有準(zhǔn)備好的食材備好即可。
2、取一個(gè)涮干凈無(wú)油的鍋，把所有食材放入鍋內(nèi)，再加入足量的清水，冰糖的量可以適量放，因?yàn)榇髼椧彩翘鸬模灰鹋叮偃∫粋€(gè)新鮮的檸檬用到一切兩開，往鍋內(nèi)擠入幾滴檸檬汁，增加口感。
3、先開最大火把鍋里的水煮沸騰，隨后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，煮30分鐘后，再加入10粒枸杞、半勺的棗花蜜，繼續(xù)小火煮5分鐘，用勺子不停的攪動(dòng)，5分鐘后關(guān)火就可以，
把煮好的香梨銀耳湯盛入碗內(nèi)，一鍋香濃軟糯的香梨銀耳湯就做好了，清潤(rùn)香甜、止咳又化痰，省事又簡(jiǎn)單，全家人都喜歡喝。
烹飪小貼士：1、銀耳一定要撕成小朵，越小越能煮出膠汁，2、冰糖一定要少放，煮出來(lái)的湯不要太甜。小編用的是香梨，口感比其它的梨更甜，因此糖更要少放，大家也可以根據(jù)自己選的梨的品種來(lái)放冰糖。
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