蘋果
研究者分析，蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。
而且與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。
番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺炎的幾率降低32%。
獼猴桃
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
有些臨床癥狀并不嚴重的患者，剛開始出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，可以自行觀察一周，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，吃有益的食品，癥狀就會逐漸改善。
