生活當中很多人一說到夫妻生活，往往認為這件事是屬于年輕人的專利，但知道其實老年以后對于夫妻生理需求也是一件很正常的事情。但現如今社會對于老年人來說夫妻生活可能比較羞澀，有一些老人還覺得這是一件老不正經的事情。而且在很多人的觀念當中，人老了以后應該要本本分分頤養天年，尤其是60歲以后，夫妻生活基本上也就沒有了，即便是渴望也會遭受拒絕，也可能會由于一些其他的原因放棄終止。那么人到60歲以后，就真的不能再擁有夫妻生活了嗎？下面就隨小編一起了解一下吧！
60歲后還能有正常的“生理需求”嗎？做好4件事，或許更幸福！
人到60以后，還可以擁有夫妻生活嗎？其實這時候適當的進行一些夫妻生活，對于老人的身體健康來說也會起到不錯的功效，可以有效調節身體健康指數，如果到了60以后，適當的夫妻生活一下，還可以提供大量的活力，保持年輕態，避免大腦出現老化。這也就是說適當的夫妻生活可以增加精氣神兒，促進血液循環，避免心腦血管疾病的出現，在一定程度上起到延年益壽的功效。但是出于年齡的考慮，這件事情上不能再像以前年輕時候那樣放縱，所以生活當中有一些注意事項是不能忽視的。
做好4點，或許房事更“和諧”
1、早上過夫妻生活更好
人到60以后，如果在生活當中有了正常的生理需求，那么不如盡量在早上的時候進行，因為在這個時間段內身體經過一夜的休息調整以后，精力比較充沛，暫時進行夫妻生活，可以讓自己更加的充沛，有力量一些，相比于晚上的話，早上更適合于老年人進行夫妻生活。
2、頻率不要太高
生活當中對于60歲以上的老年人來說，在進行夫妻生活的時候千萬要注意頻率，不可過高，因為人到60以后即便是有了這方面的需求，也應該注意頻率，最好半個月進行一次，因為如果再像年輕時那樣肆無忌憚的進行一周五次左右，很可能會對身體帶來嚴重的危害。
3、時間不宜太長
對于一般年輕人來說，夫妻生活一次可能能高達二十分鐘左右，因為這時候精力旺盛，精神充沛，身體各方面指數也比較正常，但是60歲以后在這個夫妻生活過程中最好控制在五分鐘或者是十分鐘左右，千萬不可時間過長，不然的話對于身體就會帶來不良的刺激，身體健康可能承受不住。
4、不吃藥
其實對于60歲以上的老年人來說，在進行夫妻生活的過程當中難免會出現不順暢的情況，很多老年人可能就會借助藥物來滿足自己的生理需求，但要知道是藥三分毒，如果長時間服藥，可能會對原本功能逐漸減弱的臟器器官帶來危害，所以建議老年人千萬不可胡亂吃藥，即便是60歲以后有正常的生理需求，也要順其自然，不可過于強求哦。
