一位網友跟我說：“我與丈夫結婚十幾年了，感覺夫妻之間的感情越來越平淡，現在已經到了分床睡的地步，連夫妻生活都變得可有可無。每天我們都做著各自的事情，很少交流，就如親人一樣，甚至比親人間的感情還要淡。

現在孩子大了，也不用照顧孩子了，我們有很多時間獨處，可只要孩子不在家，我們家就靜的嚇人。我不知道這樣的婚姻過下去還有什么意思，我應該怎么做才好呢？”

婚姻中夫妻長期分房睡，很少有夫妻生活，這得看兩個人處于什么情況下，什么年齡階段，如果兩個人有實在不方便一起睡的原因，和不能同房的原因，也沒有什么的。

如果隨著年齡的增長，彼此間的需求變低，那么沒有夫妻生活也是很正常的事情。

但對于正值旺年的夫妻分房睡，證明是夫妻間的感情出現了問題。首先要調整自己和刺激對方對感情的新鮮感，讓夫妻間的感情重燃。

尋找彼此對感情的稀缺點，這樣有利于刺激感情的敏感區，喚醒愛情沉睡的細胞，恢復往日的活躍，自然而然就不會想要分房睡了。

一、解除彼此間內心的芥蒂

夫妻原本就是一同睡覺的，后來是什么原因到底兩個人分房睡，找到原因，并解開內心的芥蒂，感情自然而然就沒有了隔閡，為恢復感情融洽打下基礎。

二、恢復往日習慣，同床睡

恢復以前睡覺的習慣，同床睡，一個人想要分開睡，但另一半可以死皮賴臉的要求睡在一起，夫妻間最怕的就是較真，一旦對方說一句玩笑話，你就開始當真時，那么慢慢地感情就會變得越來月疏遠，所以，不管怎樣，你就是不走，賴在一起吧。

三、為夫妻間尋找新鮮感

夫妻在一起的時間越長就越沒有新鮮感，就會慢慢地對對方毫無興趣。甚至連基本的性需求都忘記了，慢慢地就覺得對方變得可有可無，感情也會變得越來越淡。

好的婚姻需要兩個人共同經營，尋找彼此最舒服，最幸福的相處方式，必要的時候做出一些改變更能讓彼此間的感情越來越深厚，甜蜜。