現在你正在閱讀這段話，不論你有意還是無意，你會發現你在心里默念這些文字；現在再閉上眼睛思考一個問題：“我該怎么樣保證每天早起？”……
是不是發現，你思考的過程，也是在心里默默得對自己說話？你閱讀的時候，不默默說話，是閱讀不下去的（理解性的閱讀，不是不理解而一掃而過的閱讀）；你思考的時候，不默默說話，也是思考不下去的。
這就是我們的“內語”，也就是那句話——語言是思維的載體。如果載體都沒有了，那就不會有深入的思考，有的只會是動物層面的大腦。
多說一句：那些宣稱速讀的，請不要去癡迷這種速讀方法了。
一目十行，是做不到心里的默讀的，默讀的只是只言片語，從而800字的文字，他只能吸收其中的50字。沒有心里的默讀，就不會有概念、意義輸入大腦。一個很簡單的測試方法：你拿一個最新發布的3000字文章（沒有加粗體字，沒有加鮮艷色），確保他以前沒讀過相關的內容，然后請他一目十行得閱讀（按照他們一目十行的宣傳語，應該可以在10到15秒閱讀完。），完了之后，請他復述一遍此文的主要內容。
言歸正傳，即：沒有自己“內語”的改變，就想改變自己，是緣木求魚的；沒有自己“內語”的擴展，就像擴展自己的思維，是緣木求魚的。
◎進入一個新領域
如果我們的專業是機械，但是工作后卻要裝而做銷售工作，這就是一個新的領域，首先要學習的就是銷售工作里的人會常常說的詞語，這些詞語會幫助我們迅速得掌握這個領域的概念、意義。
如果我們從來都是做技術工作的，但是現在因為自己的新愛好，需要進入到文學創造領域。首先要學習的，也是文學創作里的人會常常說的詞語……
所有的，對我們而言新的領域均是如此。因為不了解這個領域的概念、意義、范疇、規律，所以要學習這些，而學習了解這些詞語，是首先的一步。如果詞語都不了解，那我們閱讀這個領域的資料，思考這個領域的問題，交談這個領域的事項，全是蒙的，因為沒有連思維的載體都沒有，還閱讀什么？還思考什么？還交流什么？
舉個大家都很少涉及的領域的例子，量子力學。假如我是這個領域里的人，現在我跟你談“從量子力學，我們可以思考一些哲學問題。比如波粒二象性，是不是能讓我們思考到一些哲理呢，再比如測不準原理，是不是就否定了那些決定論者的觀點呢。量子糾纏、波函數、普朗克常數、半衰期……我想，都能有哲學方面的理解。”
很多人就會蒙了（學過《大學物理》的人，就不要太傲嬌了哈！），因為無法理解這個交談，無法思考到底是什么東西。無法理解，無法思考，就是在于不了解這些詞語。
所以，如果想進入這個新的領域，首先就應該找出這個領域里的詞匯表，然后開始學習這些詞匯。怎么學習這些詞匯呢？那就是買一本這個領域的入門書籍，然后閱讀，遇到不懂的詞語，請立刻查百科解釋！把這本書讀完，這個領域80%的詞語你就懂了。然后再深入的閱讀，你就可以理解更多更深；然后和行業人士的交談，你都可以理解他的講話了；然后思考此領域的問題，你都可以思考了。
◎改變自己
感覺自己身材太胖了，想變得苗條，自己的“內語”就需要改變。要求內語都變成“肌肉輪廓”，“強壯有力”，“運動”，“走路”，“拒絕甜食”。不要出現這些內語：明天再說，太累，好吃，多吃點……
我們每個人都有自己想改變的一方面，想這方面變得更好。已經覺得自己沒有要改變的地方的人，已經是神了，完美無缺。但現實卻是——沒有人是神。
針對自己想要改變的方面，一定要注意這方面的用詞。我以前的文章專門寫過“言即肉身”的問題。要掌控自己的內語詞語！內語的詞語不變，自己就不會變。
（1） 如果你想變得富有。那在談論、在思考金錢問題的時候。就要掌控自己的內語詞語。要很少出現“我很窮”，“我沒有能力”，“我沒有機會”……而要常常出現“富有”，“財務自由”，“舍我其誰”，“我能”。
（2） 如果你想變得博學。那在談論、在思考求知問題的時候。就要掌控自己的內語詞語。要很少出現“我很笨”，“我很懶”，“我沒學歷”……而要常常出現“勤奮”，“多讀書”，“多學習”，“珍惜時間”。
（3） 如果你想變得精通英語。那在談論、在思考英語問題的時候。就要掌控自己的內語詞語。要很少出現“我沒語言天賦”，“我很笨”，“我沒環境”……而要常常出現“多聽”，“多讀原版書”，“英語大有用處”，“流利英語”。
…………
此時此刻，你就可以開始練習了。針對自己想改變的方面，有意識得留意自己心里的詞語，小心自己心里的內語對話，一旦出現不好的詞語，趕緊打住，不停得用好的詞語來取代它。
這看不見的內語，就猶如大漠上的大風，它不停歇得在塑造著我們自己的巖石。再頑固，也會被大風雕刻出來。
◎擴展思維
對思維的擴展要么是深度，要么是廣度，或者兩者都要。
對于廣度的擴展，就是要求我們懂得更多領域里的知識。就要懂更多領域里的詞語。醫學上有它特有的詞匯（知識的詞匯），物理學上有它特有的詞匯，生物學上有它特有的詞匯，金融投資上有它特有的詞匯，互聯網行業有它特有的詞匯……把這些特有的詞匯，按照百科一下的方法，把這些詞匯都過一遍，就會開始把自己的思維擴展過去了。
但是，這些詞匯要深入大腦的話，不是查一遍就夠了的，而是要常接觸這些詞匯，把這些詞匯“內化”，使得自己的內語可以輕松調用這些詞匯。
比如我們用外語來學習一門學科，剛會感覺很難，因為心想“天啊，用英語（日語，法語……）來學一門學科，太高級了！”，但每個外語，在這個學科上都有它自己的“學院派詞匯”，幾百個而已。只要把這幾百個學科詞匯掌握了，那么用英語（日語，法語……）來學習這本學科的語言難度，并不是我們初想那樣困難的。
不信你可以去買一本比如營養學方面的原版書籍，然后開始閱讀，你會發現就是比你閱讀原版的社科類書籍多了200——500個專業詞匯而已，并不如初想的那樣，似乎難度很大。
對于深度的擴展，也是首先要擴展詞匯，并能把這些詞匯內化，成為自己能輕松調用的“內語”。但是深度的擴展，是更深入一步的詞匯，是在本領域“知識的詞匯”的基礎上，擴展到“算法的詞匯”。
我以前的歷史文章也談過，在互聯網時代，更重要的是掌握“算法（模型、原則……）”，而不是“知識（數據、信息……）”。知識已經很難被壟斷了，只要手機上網搜一下，相關知識就會撲面而來。但是在這種條件下，用什么算法，卻是上網搜不出來的，只能是自己的大腦里已經建立起了：什么條件下，用什么算法（模型、原則……）來分析、處理、解決某類問題。
掌握算法（模型、原則……），第一步是掌握它的詞匯，第二步要內化這個詞匯，使得自己的“內語”可以輕松調用，之后才能做到實踐這個算法（模型、原則……）：用它來討論、閱讀、思考。
給大家一個測試吧。不論你想擴展哪方面的思維深度，都可以用這個方法來測試一下。比如說，你想擴展“職場發展”方面的思維深度吧。你就要先去掌握這個領域的“模型的詞匯“，比如E/S/B/I模型，比如人際關系模型，比如體制模型，比如創新模型……掌握了這個領域里的模型的詞匯，你的思考才會深入。如果還僅僅掌握的是”知識的詞匯“：辦公室政治、市場占有率、職業規劃、流程……，那么你的思考是不深入的，而且也無法深入，因為語言是思維的載體，你連想都想不到那個深度去。
