肩周炎是最為常見的骨關(guān)節(jié)疾病，中醫(yī)認(rèn)為多由氣血不足，營衛(wèi)不固，風(fēng)、寒、濕之邪侵襲肩部經(jīng)絡(luò)，致使筋脈收引，氣血運(yùn)行不暢而成，或因外傷勞損，經(jīng)脈滯澀所致。
臂臑穴屬于手陽明大腸經(jīng)，臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。
艾灸或按壓，可緩解和治療肩臂疼痛、肩周炎等。
每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好，可瘦胳膊。
