“我家寶寶睡覺磨牙，是不是缺鈣了呀，我要給他補點鈣了?！?/p>
“我家指甲上有小白點，是不是缺什么了呀？”
“我家這個小丫頭嘴唇發白，我真擔心她會不會缺鐵?。 ?/p>
“我家最近食欲不好，葡萄糖酸鋅要補起來了?！?/p>
眾所周知，微量元素對孩子的生長發育起著重要的作用，當遇到孩子有一點點問題時，家長也是毫不猶豫的懷疑寶寶缺這個了，缺哪個了。喜芽孕育的黃大夫提醒大家：警惕孩子身體的異常狀況是好事，但磨牙、食欲差等癥狀與微量元素是否缺乏沒有必然聯系，所謂的微量元素檢測更是不能盲目相信。
2013年，原國家衛計委在《關于規范兒童微量元素臨床檢測的通知》中指出，“非診斷治療需要，各級各類醫療機構都不得針對兒童開展微量元素檢測”“不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒”。
為什么要給兒童微量元素監測降降溫？
1、監測方式的可靠性不強，受采集方式影響較大，且只能反映采樣時的營養狀況，不能反映一段時間內的。
2、各種微量元素在身體內儲存的主要部位有區別，僅通過頭發或血液不能反映身體的整體情況，自然也就無法作為是否缺乏的標準了。
微量元素檢測不可靠，那要如何判斷是否缺乏微量元素呢？
家長可通過孩子的一些表現來做初步判斷：
比如孩子經常磨牙，又伴隨著枕禿，夜汗較多等，可能是缺鈣引起的；
孩子的口唇、眼瞼等粘膜部位比較蒼白，可能與缺鐵有關，可結合血常規中的血紅蛋白判斷；
孩子出現食欲不振，異食癖（比如咬指甲、衣物，啃玩具），頭發長得慢，指甲出現白斑，多動等癥狀時，很可能與缺鋅有關。
如果出現上述癥狀，可以適量補充微量元素，若補充一段時間后，沒有明顯改善，及時就醫進行更詳盡的檢查。
有的家長認為，補充微量元素是“有病治病，無病強身”，其實并不然。
均衡飲食能保證孩子所需的微量元素，過量補充小心適得其反
微量元素雖然是不可缺少的，但需求量非常低，若盲目補充，累加到一定量反而會引起一些毒性反應。如補鋅過多會引起惡心、嘔吐等癥狀，碘過量可以引起中毒及發育不良。
補得多不一定吸收得多，人體的吸收能力是有限的。
像鈣、鐵、鋅等這些人體必需的元素在腸道吸收中存在競爭關系，鋅補多了影響鐵的吸收，鈣補多了干擾鋅、鐵的吸收。無論哪種元素補得太多，會影響其他元素的吸收，從而影響體內元素的平衡。
