俗話說：“百病皆因堵，經絡通，則百病消。經絡不通，則氣血流通不暢，補什么都沒用。”
人們常說哪里疼痛是經絡不通的緣故。人體是非常敏感的，經絡功能正常時，氣血運行通暢。經絡“內屬于腑臟，外絡于肢節”，使臟腑器官、體表肌膚及四肢百骸得以濡養，從而發揮其正常的生理功能。如果經絡功能失常，氣血運行受阻，或氣血瘀滯，阻遏經絡，均會引起疾病的發生。
因此，各種因素引起的經絡不通是疾病發生的重要病機之一，在臨床上通常表現為疼痛、麻木、腫脹等癥狀，或是體表出現的一些瘀斑、充血、結節、條索狀物等表現。
經絡不通的首要感覺：疼痛
疼痛是多種因素導致氣血凝滯、阻塞不通的反映，古語有云：不通則痛，不榮則痛。有時候出現的疼痛，那說明可能此處經絡不通。
疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經絡不通有關，但程度上還是有些差異的。比如我們被扎了一下，立刻產生的感覺叫做「疼」；如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做「痛」。
遇到疼痛類的問題，一般需要分清虛實，辨別病機，病因病機不同可以表現出來的疼痛特點也不一樣，例如會有脹痛、酸痛、走竄痛、游走痛、隱痛等等。
如果是經絡不通引起的疼痛，則根據辨別外邪/氣滯/血瘀/痰濁，又或是積食/蟲積/結石等阻滯氣機所致，審因處理。
氣血不通：冷
身體某些部位發涼，最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通、氣血不能很好抵達四肢的表現。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
氣血不通導致的發冷，很多情況是局部有寒邪阻滯經絡，經絡不通則出現皮膚有涼感，多伴有疼痛，即冷痛感；另外人體陽氣虛弱，溫煦功能不足，也可出現發涼的感覺。
熱氣不通：熱
經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，邪氣不能通過正常渠道散發出去，郁滯化熱；或機體陰虛火旺，組織失于涼潤而引起的。
經絡徹底堵塞不通：麻木
經絡不通進一步的發展就是麻木。引起麻木的原因有很多，例如氣血虧虛、風寒入絡、肝風內動、風痰阻絡、痰濕或瘀血阻絡等皆可引起麻木，但最常見的還是氣血不能運達局部，肌膚、筋脈失養而出現的麻木癥狀。
比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。
肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病、高血脂癥的患者，一定要注意及時疏通經絡，調控血壓/血脂，這樣能降低中風的發生概率。
經絡不通的兩種形態：腫和脹
1、腫塊或結節：按照局部腫物的大小，大的為腫塊，較小的為結節。
2、腫脹、浮腫：引起水腫的原因可以是外感風邪，也可以是脾腎陽虛，有陽水與陰水之分；除肢體水腫以外，如果是局部肢體關節的腫脹，多為經絡阻隔、氣血凝滯引起。
此類表現多屬外科疾病，根據局部癥狀可以直觀辨別疾病，并對此進行相應處理。
因此，中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行，可以表現出各個不同的癥狀，甚至影響臟腑功能。如果經絡不通，那我們可以采用什么方法進行疏通呢？
1、溫熱疏通
中醫認為，寒性凝滯，寒主收引，寒邪能夠阻滯氣血運行，如果人體體內寒氣重，就如面對一塊冷凍住的土地，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。此時可以讓身體升溫的物理方法，例如熱敷、熱水浸泡、洗熱水澡等，讓身體內全面化凍，各種經絡通道自然得以暢通。
另外，中醫的灸法有很好的溫通經絡、驅散寒邪、行氣活血的功效，而且能補充人體元陽，防病保健。最為人熟知的便是艾灸法，不僅能夠保養身體，還可以治療疾病。
2、手法疏通
刮痧法，是借助于某些器其作用于人體表面的特定部位或穴位（刮痧的部位不僅僅局限于“點”和“線”，可隨著病變部位的不同，相應擴大為“面”的治療）。
刮痧可以通過經絡的傳導功能，促進人體臟腑與氣血等的協調，調整人體陰陽平衡，提高機體抗邪能力，最后達到扶正祛邪、防治疾病的目的。
還有按摩推拿、拔罐、拉伸等方法，也是同樣運用經絡學說，有效進行經絡疏通、緩解各種癥狀的方法。
3、針刺疏通
即大眾百姓所熟知的“針灸”，針灸能夠疏通經絡，能夠祛除經絡瘀阻而使其恢復通暢，是其最基本、最直接的治療作用。
針灸疏通經絡主要是根據病變部位及經絡循行與聯系，選擇相應的部位和腧穴，采用毫針瀉法、三棱針點刺出血、皮膚針叩刺、拔罐或灸法等方法，使經絡通暢，氣血運行正常，達到治療疾病的目的。
正如《千金翼方》所說：“凡病皆由血氣壅滯，不得宣通。針以開導之，灸以溫暖之。”
4、其他
氣功、打坐等也是疏通經絡很好的方法，但要方法正確，貴在堅持。
人體健康的基礎，在于經絡氣血運行暢通。只有我們樹立正確的養生觀、選擇適當的保健方法，才能實現健康長壽、遠離疾病的目標哦！
