Hi，我是菲菲。
再過兩天就2023年了，感覺好久沒跟讀者交流了，也覺得有必要對過去一年做過的事來個梳理和總結。
本篇推文主要分享我2022年的全年回顧，主要從個人生活、工作事業、身心健康三方面復盤。
后面還有規劃2023年的內容，希望能有個較滿意的新年。
百事可樂 闔家安康
這一年，每天的生活很有規律：
周一到周五：
6:30起床（冬），6:00起床（夏）
7:30-8:30晨讀
8:30-9:30戶外運動
9:30-11:30打理公眾號
2:30-4:00寫讀書筆記或寫文章
4:00-5:00看新聞、紀錄片、刷屏
晚上時間：給家人
10:30睡覺
周末時間：
較靈活，除雷打不動的閱讀外，更多時間給了家人和朋友。
百尺竿頭 更進一步
（1）因為精力都用來打理公眾號、閱讀及寫讀書筆記，上稿的文章比較少，它們是：
1）《四世同堂》：人到中年才明白，頭頂沒傘的人，凡事靠自己。發表在公眾號“樊登讀書”（2022.01.08）（4.4W）
2）讀懂《京華煙云》的四種心態，才算讀懂了人生。發表在公眾號“樊登讀書”（2022.01.22）（4.3W）
3）《越沒本事的人，越固執》，發表在公眾號“富小書”（2022.02.19）
4）《塵埃落定》：懂得糊涂，才算聰明人。發表在公眾號“十點讀書”（2022.02.23）（10W+）
5）《小王子》：人生最好的狀態是，欲望低配，關系高配，精神頂配。發表在公眾號“十點讀書”（2022.06.04）（10W+）
6）《圍城》：困住我們的不是城，而是自己。發表在公眾號“十點讀書”（2022.08.11）（10W+）
7）讀懂《霍亂時期的愛情》，才算讀懂了愛與婚姻。發表在公眾號“十點讀書”（2022.08.15）（10W+）
（2）今年總共閱讀75本書，寫318篇讀書筆記，思維導圖182幀。
閱讀過的書籍有：
1）讀書方法：
2）寫作技能：
3）經典名著：
4）暢銷書籍：
5）個人成長：
6）影視原著：
（3）今年付費學習了三個課程：
1）公眾號運營課
2）自媒體三大平臺運營課
也因為學習了這兩個課程，下半年的時間和精力都花在這里了，可收效甚微。
不得不說，我的運營能力挺差的，做的視頻也很不受歡迎，明年除了維持公眾號基本運營之外，不再把精力花在做視頻這種吃力不討好的事了。
3）抖音視頻課（避雷！）
百事可樂 闔家安康
1）身體健康：
除了周末外，平時都保持出外快走3公里+的習慣；有時在公園里和大家做做操。
但是腰椎已有勞損，所以平時不敢久坐，讀書、寫作時，每30分鐘都要起來走動走動幾分鐘。
偏頭痛這個老毛病今年發作的次數也比較多，吹到冷風、勞累的話都會發作，還是要多注意休息。
2）心理情緒：
因為疫情的原因，原定三個月出去旅游半個月的計劃落空，只有周末時出去周邊走走看看，每天幾乎重復同樣的事情和生活，有點小情緒。
不過，有句話說，身體和靈魂，總要有一個在路上。
在等待疫情結束的日子里，讀書、寫作、鍛煉身體，唯愿疫情消退的時候，能更有精力和能量親自去感受大好河山。
穩扎穩打 渙然冰釋
1）今年我完成的最大成就是，成功成為十點讀書簽約作者。
2）我學到的最寶貴的一課是，網上很多付費課程，選擇時要挑選自己需要和喜歡的，尤其要睜大眼睛，先網上搜索下該老師的口碑。
3）我為他人做的最重要的事情是，十月起，在本公眾號持續提供聽書看片等免費資源，希望可以給粉絲一點有用的東西。
4）有三件心愿未能完成，它們是，第一，學習雜志文并發表雜志文；第二，出去旅游；第三，讀書會因精力不夠半途而廢。
5）諒解：報了一些網上課程，碰到一兩個不良老師，特別是自稱抖音學院的某院長，虛假承諾、夸大宣傳、不負責任，和抖音負責人交涉很久都無果。
自己生了悶氣一段時間，后來想想，與其執念而損害身心健康，不如放下，學費就當買個教訓吧，或者當捐款了。
6）放下
新的一年，我要放下做視頻，這實在不是我的菜，與其做吃力不討好的事，不如把精力放在我較擅長的事吧。
新年快樂 萬事大吉
1）希望全家老老小小安康，安然度過疫情橫行期；
2）全力學習雜志文寫法，上稿雜志五篇+
3）堅持讀書寫作，再把讀書會搞上來，用自己微薄的能量帶動更多人一起讀書寫作。
心想事成 萬事如意
1、目標管理區
目標：輕盈、飽滿、微發力、求知欲
（1）三年內
－成為市級作協會員+新媒體專業寫手
－出外旅游（深度游玩五個+城市）
－理財，夯實家庭物質基礎
－一家人身體健康
（2）今年目標
－學會雜志文，每月寫2篇+，全年發表5篇+
－閱讀50本+，其中深度閱讀12本+
－每周寫5篇+讀書筆記，每月寫2篇+書評或書籍人物故事文
－把讀書會搞上來
（3）生活氣息
－每天健走3公里+，不定期做健身操
－飲食健康、睡眠足夠
－廚藝進步
－每月4次+瑜伽
2、具體細則
1）全年讀書清單（先定下32本，后續再增加到50本+）
?暢銷書籍
?影視原著
?經典作品
?個人成長
?旅游作品
?深度閱讀
2）技能提升
?報班深度學習雜志文寫法
?自學理財知識
桃開連理 一帆風順
1）今年我不會再拖延學習雜志文和寫雜志文稿了
2）今年當遭遇雜志文退稿時，我會變得最勇敢
3）今年我會多運動，身體才是革命的本錢
4）今年對我很特別，因為2021年開始訂的5年寫作成長計劃已經過去兩年了，前兩年的目標已實現一半，成為十點讀書的簽約作者。但是，還沒開始寫雜志文稿。今年要加油！
以上就是我過去一年的完成情況，以及新一年的計劃，總體來說，雖有小遺憾、小懊惱，但還可以。
復盤過去一年和展望新的一年大抵完畢，其實，菲菲最想說的，是要感謝對本號不離不棄的你！
是你們一如既往對本號的關注和支持，才使得菲菲有動力把公號做到現在。
再次真誠地對你們說聲謝謝！
往者不可諫，來者猶可追。
讓我們一起開啟2023年吧，一起讀書、賞劇、寫作，一起變得更好！
---完---
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