神譯局是36氪旗下編譯團隊，關注科技、商業、職場、生活等領域，重點介紹國外的新技術、新觀點、新風向。
編者按：世界上沒有絕對公平的資源，除了時間。對時間的應用能決定你是有所成就還是碌碌無為。那些出類拔萃的人，都有著優秀的管理時間技能。管理時間，不僅涉及完成任務、實現計劃，它涉及走向成功的方方面面。具體來看Matthew Royse總結的這50個小技巧，這些技巧短小精悍，能對你產生很大的幫忙。原文發表在Medium，標題為50 One-Sentence Time Management Tips。
劃重點：
好的時間管理技巧可以使你在較短的時間內完成更多的事情，這樣取得工作或職業生涯上的成功就是自然而然、水到渠成的事情。
高成就人士并非生來就效率很高、成效很好，他們只是學會了如何最好地管理自己的時間而已。
遵循80/20規則——80%的結果來自20%的行動。
問題在于方向，而不是時間。我們都平等地擁有24小時。
時間是我們最寶貴的資源。
有效管理時間的能力可以使你變得更高效、更有成果。這可以減少壓力，使你獲得更多成功。
好的時間管理技巧可以幫助你在更短的時間內完成更多的事情，這樣取得工作或職業生涯上的成功就是自然而然、水到渠成的事情。
有些人是如何在把計劃盤子里的的事情做完還有多余時間的？
他們是如何取得如此大的成就的？
為什么他們看起來一點壓力都沒有呢？
答案與時間管理息息相關——總的來說，這是一個時間管理過程，你需要計劃和控制要做的事情，以及做每件事需要的時間。
高成就人士并非生來就效率很高、成效很好，他們只是學會了如何最好地管理自己的時間而已。
從這里我們可以get到的好消息是，時間管理不是一種才能，而是任何人都可以培養的一種技能。為了幫助你提高時間管理技能，我整理了一些簡明扼要的句子，這50個一句話概括的技巧將會使你的時間管理能力產生質的提高。
1.當孩子做作業的時候，在旁邊做自己的工作。
2.學會追蹤自己的時間。
3.遵循80/20規則——80%的結果來自20%的行動。
4.制定具體的、可衡量的、可實現的、目的明確且及時的（SMART）目標。
5.睡覺前列一個待辦事項清單。
6.將所有重要事項都安排進日程表，而不僅僅是會議。
7.給任務設定一個時間限制，比如30分鐘或一個小時。
8.在周日計劃下周的工作。
9.在你的待辦事項清單上列出最重要的任務。
10.使用虛擬語音助手。
11.現在就做，不要等待靈感。
12.完美是成功的敵人，所以不要苛求完美。
13.在你的待辦事項列表中添加一個已完成事項列表。
14.不要一心多用。
15.暫停你的社交媒體。
16.將你的注意力集中在一個電腦顯示器或一個網頁瀏覽器標簽上。
17.創建會議議程，將其與會議邀請一起發出。
18.不要在收到郵件或Slack信息后馬上回復。
19.充分利用等待時間（在商店排隊結賬、等待食物到來等）。
20.不要把會議安排到上午10點以后。
21.在不撕破臉的前提下學會說“不”。
22.確保你得到適當休息。
23.排除讓你無法集中注意力的干擾。
24.在舒適區之外花點時間來增加你的自信心。
25.記住那些對自己很重要的人的日程安排。
26.不要糾結于非得完成待辦事項清單上的所有事項。
27.了解自己的生物鐘，清楚自己是在早上、下午還是晚上效率和表現更好。
28.對于在家里工作的一些壞習慣，要學會改正。
29.給自己安排放松的時間。
30.把特定的工作留到效率比較高或比較低的時候做，比如將重要的或需要深入開展的工作放在上午，將一些不太重要的會議放在下午。
31.要客觀地確定任務的優先順序。
32.確保你有足夠的睡眠，因為疲倦的人更容易拖延。
33.組織一個文件管理系統。
34.重新評估你習慣放在上午的任務。
35.使用語音發短信，尤其是在開車的時候。
36.學會委派任務。
37.每天至少鍛煉30分鐘。
38.可以把某些工作進行外包。
39.掌控局面，確保完成那些想要完成的事情。
40.在一天的工作時間里，進行多次段時間休息。
41.多花點時間呼吸大自然。
42.確保在工作和會議之間留出一些時間。
43.建立每日例行公事。
44.尋找靈感，比如探索在周末做什么會讓自己更接近成功。
45.每天開始時都要有一個清晰的想法，知道自己今天需要做什么。
46.平衡自己的內在能量，而不是時間。
47.對相似的任務進行批處理。
48.做得越少越好。
49.用好習慣代替壞習慣。
50.充分利用AI智能時間保護功能。
為什么有些人似乎能充分利用一天中的每一分鐘？因為他們可以適當地放慢時間。高效的人已經學會組織和管理時間的技能，幫助自己最好地利用時間。
有效的時間管理可以幫助你完成待辦事項清單。把對你的職業和個人生活影響最大的任務放在優先位置。然后，找到一個最適合自己的時間管理方法。
“問題在于方向，而不是時間。我們都平等地擁有24小時。”——美國作家、推銷員、勵志演說家齊格·金克拉（Zig Ziglar）
譯者：Vivi
本文來自翻譯
