這個主題探討的是夫婦雙方哪一方需要更多的睡眠，女性還是男性？
現在，美國研究人員稱他們找到了答案：女性的大腦需要更多的時間來恢復，因為他們白天多做多任務。
在北卡羅來納州杜克大學科學家發現女性經常缺乏睡眠會患有抑郁癥而變得急躁多氣。
女性比男性需要更多的睡眠，如果睡眠不足容易產生憤怒和沮喪情緒，而睡眠不足這些問題卻對男性沒有太大影響，據科學世界報告。
先前的研究患心臟病、心理健康問題、中風和體內炎癥的風險增加也與缺乏睡眠有關。
睡眠專家邁克爾·布勞斯博士認為，有些被剝奪了睡眠的女性體內患上這類嚴重性炎癥，其實她們醒來身體有疼痛感。
布魯斯博士說，女性可以通過午睡避免一些與睡眠不足的相關問題。
不過，他說午睡不應該超過90分鐘，因為這會增加嗜睡的睡意。
“睡眠的主要功能之一是讓大腦恢復和自身修復，”拉夫堡大學睡眠研究中心主任吉姆·霍恩教授說。
女性需要更多的睡眠，因為她們白天有各種任務，所以她們的大腦需要更長的時間來恢復
“深度睡眠時，大腦中部分大腦皮層（腦皮層負責思想、記憶、語言等等）從感官中分離開來并進入恢復模式。
“你的大腦在白天用得越多，越需要長時間恢復，因此，需要更多睡眠。”
他補充說，與男性相比，女性需要更多的睡眠，因為她們的任務雜用腦多。
他解釋說，擁有一份要求很高的工作的男人，需要大量橫向思維可能也需要多一些睡眠。
