一、與當(dāng)代綜合搏擊接軌
王薌齋老先生早年以郭云深先生為師，習(xí)練形意拳。后期郭云深先生因病臥床不起，王薌齋先生侍床伺候三月不離身，直至郭云深先生病愈。清末時(shí)郭云深、董海川（八卦掌）、劉金蘭（南拳）三大高手為結(jié)拜兄弟。董海川、劉金蘭看王薌齋先生仁孝之至，遂將八卦掌和南拳全授與王薌齋先生。得此三門真?zhèn)鳎跛G齋先生功力大增，從此無敵于天下。國民書局出版的近代名人錄有記載，可到圖書館查閱。王薌齋先生又將拳中的真意加以整理，改成不打套路以單操手為主，加以 樁法、試聲、走摩擦步。站樁以中國武術(shù)傳承，發(fā)揚(yáng)光大，無敵于天下。養(yǎng)生樁與試力、操拳結(jié)合，治愈了無數(shù)病人。解脫痛苦得重生。懸壺濟(jì)世，仁德天下。王薌齋老先生是中華武術(shù)的傳承發(fā)揚(yáng)者。中華武術(shù)的技擊傳承是：發(fā)力時(shí)禁 抬后腳跟；坐腰旋擰錯(cuò)，力發(fā)于足跟，主宰于腰，含胸拔背（含胸，不論發(fā)力前后，均要做到含胸拔背），擰腰順肩；肩催肘，肘打手，行發(fā)于指；艮頭達(dá)到落地 六爭(zhēng)。前后、上下、左右、內(nèi)三合、外三合如一，達(dá)到四如境界：毛發(fā)如戟、整 體如鑄、身如灌鉛、肌肉若一。其中肌肉若一就是做哪種發(fā)力，渾身肌肉均應(yīng)炸起。但一抬后腳跟發(fā)力，便沒有肌肉炸起，肌肉爆炸便不產(chǎn)生。王薌齋老人的第一代傳人在技術(shù)上就有了分化。一是按中華武術(shù)傳承，發(fā)力不抬后腳跟；按王薌齋老人的傳承站樁，這就是大成拳。二是發(fā)力時(shí)與拳擊融合，抬后腳跟發(fā)力，這就是意拳。至此，按發(fā)力的技術(shù)方法的不同，王薌齋老先生的傳承分化為兩個(gè)拳種：意拳和大成拳。王薌齋老人是武術(shù)界的開明紳士。融入西方文化，使用拳擊手套用于格斗和訓(xùn)練，以減少不必要的傷害。大成拳是唯一繼承發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)的技擊精華的拳種，即使是在當(dāng)下其技擊水平仍優(yōu)于拳擊與現(xiàn)代綜合搏擊的水平。大成拳中可用于帶拳擊手套格斗的招式 ：1、直拳；2、炮拳；3、十字圈捶；4 鉆拳（又分為：搖鉆、單手鉆、雙手鉆）；5、鬼扯斷；6、栽捶；7、撕打；8、崩拳；9、反背圈捶。其中每個(gè)發(fā)力方法細(xì)膩程度超過人的想象。其技擊技術(shù)水平仍超過拳擊及現(xiàn) 代綜合搏擊，領(lǐng)先世界。有先進(jìn)的技術(shù)才能打敗別人。任何情況下機(jī)關(guān)槍都比手槍威力大。所以近百年的各門派武術(shù)名人如果活到現(xiàn)在，即便與受過拳擊、散打訓(xùn)練半年的學(xué)生比試一下，也保證把他們打敗，不是吹牛。所以現(xiàn)在各門各派紛紛投降了，練起直、擺、勾、正蹬腿和鞭腿了。有詩為證：城上守軍十五萬，更無一個(gè)是男兒。王薌齋老人言：吾這部經(jīng)典，千年之后有人能解就不錯(cuò)了。王薌齋老人一生從未遇到對(duì)手，憑的就是技術(shù)比別人高。所以許多門派的小人造謠，說某某打敗過王薌齋，自己吹牛往臉上擦香粉。簡(jiǎn)單說日本的井上尚彌出道六年，得了十八次世界冠軍。打遍天下無敵手，就幾個(gè)簡(jiǎn)單的打法。你們哪個(gè)門派能敵？現(xiàn)在看來只有王薌齋老人大成拳的訓(xùn)練方法能打敗井上，使中國的武術(shù)及拳擊重新崛起于世界武術(shù)之林。諸位從技術(shù)上分析：1、 拳擊打后拳時(shí)抬后腳跟，身體重心加高，增大了受打擊的面積。腳肌肉沒有炸起，并非是圓滿爆發(fā)力；2、 打后手拳順肩小（滲透力差）；3、 沒有貼身拳；4、 打前手拳沒有后手相撕（滲透力差）；5、沒有站樁（精神假借意念調(diào)節(jié)）；他們打后拳抬腳跟是為了延長(zhǎng)拳頭的延伸，增大身體的沖撞力，產(chǎn)生力量打擊力。各拳王有各自的訓(xùn)練秘訣。每一個(gè)拳法、步法、身法都有其訓(xùn)練方法。通過打大小不一的沙袋、手靶，利用各種體育器材，跑步、舉重等各種方式進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉來增大或彌補(bǔ)較弱的肌肉。利用身體的起旋、躲閃，增大功力。中國人沒有黑人、白人體質(zhì)強(qiáng)壯，生搬硬套外國的訓(xùn)練 ，將必?cái)o疑。中國人若想擺脫困境，走向世界，除非按照中國武術(shù)傳承練，解決拳根、拳勢(shì)問題。拳根是發(fā)力方法。拳勢(shì)頭肘肩膝胯手腳的招式。內(nèi)三合、外三合，達(dá)到落地六爭(zhēng)，四如境界。大成拳可用手套格斗的這九種拳，從力量、速度、角度、力量、變化結(jié)合是優(yōu)于西方的直、擺、勾。請(qǐng)問各門各派你們有哪些招式優(yōu)于直、擺、勾？另外大成拳降低重心發(fā)力，減少了被打的面積，增強(qiáng)了其抗打擊，凝旋身體軀干加大，空胸緊背，發(fā)力前后如一。擰腰順肩，增大打擊力。四如境界（有前上方弸力）拳擊無弸力，前手打出，扣腕，向外擰旋，增大順肩。對(duì)方使靠打可抵消一部分。順勁可打出上步，后拳、肘、靈活自然搶中。拳擊向內(nèi)方扣腕，只能向外擰旋打肘靈活性差，對(duì)方使靠打則無力抵抗。無法使后腳上步打人。有向前上方弸勁，增大打擊力，被擊中的人易翻跟頭，加大反作用力。快速移動(dòng)步伐，攻防到位，增加增大連擊的力量。利用手腳身體的各種打法和身法融合，實(shí)行連續(xù)一體的攻擊。步法是關(guān)鍵。在移動(dòng)重心的同時(shí)使打法連接起來，改變對(duì)峙的角度，不停地攻擊對(duì)方的薄弱環(huán)節(jié)，給予致命的攻擊。用九種拳打連擊，攻擊彼不同角度位置，使彼防不勝防。不斷變換角度攻擊， 變幻莫測(cè)。劉龍先生在1978 年傳我與夏成祥九種打法。及王老的 16 字應(yīng)用：身無準(zhǔn)位，腳無定位落無定位，手無準(zhǔn)法。
大成拳腳法：穿 襠腳、窩心腳、趟踢均 有樁功和秘練之法及 技擊樁；側(cè)踢也有秘練之法。龍形腳、勾踢、抹 腳、尖腿、抹腿、膝打、 肘打、頭打、肩打、胯 打也均有迎敵之法。步法更是靈活多 變。摔打：反別、反切、捧胳膊踢、抹脖摔、靠摔等。我練過八極拳、形意拳、八卦掌、通背拳和大成拳。大成拳得到過王斌奎先生、李永良先生、王選杰先生、姚宗勛先生、劉龍先 生、王玉芳先生的傳授，使我的技術(shù)日益成熟。王薌齋老先生空手格斗技術(shù)不在上述九種拳之內(nèi)。我得到的不過是王薌齋先生的拳學(xué)的一鱗半爪而已。王薌齋老先生傳授的拳法，即使戴拳套也可以使用，很容易于當(dāng)今的世界格 斗接軌。僅此一項(xiàng)，即可載入史冊(cè)。精華與糟粕——發(fā)力方法的正確與否決定了拳種技術(shù)的優(yōu)劣。我練過八極拳、形意拳、八卦掌、通背拳和大成拳。我沒有門戶之見，各門 各派均能格斗，但發(fā)力方法（拳根）是關(guān)鍵。我用各門派招式均能打人。各以代表各門派比試。發(fā)力方法對(duì)（拳根對(duì)）才是正確傳承。內(nèi)三合：心與意合；意與氣合；氣與力合；外三合：肩與胯合；肘與膝合；手與腳合；頭頂項(xiàng)領(lǐng)，空胸緊背，后背橫向繃圓，翻髖，掖胯，上下繃圓，提肛門小便， 松肩探背，吸胸沉氣，小腹充實(shí)，輕靈活快，步似靈貓，身似游龍，腿似鉆，身似蛇行，步似蛇行；生冷硬脆快，弓背松肩，力發(fā)于足跟，主宰于腰，腰催丹田，丹田打手。手 長(zhǎng)出短出均為渾圓力。膝爭(zhēng)胯轉(zhuǎn)，擰腰探肩，兩肩相撕，松肩探背，胯轉(zhuǎn)腰旋。
圖中，由高速出拳時(shí)產(chǎn)生的虛影，更形象 地體現(xiàn)出：前手三分力，后手七分力，后 手相撕，速度更快。同時(shí)由于產(chǎn)生出反作 用力，使第二拳更重。驚抖，前手三分力，后手七分力，脊柱旋轉(zhuǎn)，前手打人，后手使勁。后胯打 前膝。腳踩提蹬撐。發(fā)力前含胸拔背，發(fā)力后還應(yīng)含胸拔背，攻防渾然一體，堅(jiān)不可摧。神龜（向 內(nèi)）出水（向外），下潛閃打。王選杰先生贈(zèng)我“武技高深”，這是大家都沒有的殊榮。拳根，拳勢(shì)不正確者，不堪教化，朽木也。真正毀滅了中華文化的傳承。表演性武術(shù)文化，毀滅了中華武術(shù)的技擊文化。表演性的東西毀滅了武術(shù)傳承格斗精華。我只講拳根、拳勢(shì)，技術(shù)方法，不講玄學(xué)。可能會(huì)得罪一些人，但真理永遠(yuǎn) 是真理。因?yàn)檫@是中國武學(xué)唯一的傳承。使中國在歷史上重新屹立東方。
二、我與夏成群先生與夏成祥先生的終生友誼
夏成祥生于武術(shù)世家，自幼練摔跤。17 歲就獲得了北京市摔跤比賽的亞軍。練大成拳深得姚宗勛先生、劉龍先生教誨。練功刻苦，功力深厚。最終練就一身鋼筋鐵骨，無人能敵。第一次北京市散打比賽時(shí)，我們?cè)谡麻L(zhǎng)旺家訓(xùn)練，姚宗勛先生親自指導(dǎo)。我和夏成祥的單位都在西城區(qū)，歸屬西城區(qū)什剎海體校報(bào)名比賽。但由于夏成群?jiǎn)挝缓痛奕鸨髥挝欢荚谪S臺(tái)區(qū)比賽（二人是同一級(jí)別）。夏成群讓崔有成找梅慧志商量，把夏成群調(diào)整到西城區(qū)參加比賽。這樣我和夏成群、夏成祥就在同一體重級(jí)別。夏成群的水平最高，最終決定由夏成群參加比賽，我和夏成祥棄權(quán)了。于是后來就有夏成群大勝西城教練潘某的比賽，取得了散打比賽的冠軍。成就了大成拳聲震北京的佳話。
前排左一是章長(zhǎng)旺先生 前排左二是夏成群先生 前排左四是夏成祥先生 后排左一是許炳俊先生 前排左三為筆者 從八十年代到九十年代，我們經(jīng)常在一起切磋比武，凡是與夏成祥比武，幾乎沒有超過 20 秒的。夏成祥的腳法堪稱冠絕一時(shí)，常常一記側(cè)踢 就把對(duì)方踢出 6、7 米倒地不起。他的窩心腳更是 厲害。對(duì)方手持護(hù)盾，他也能使對(duì)方倒地不起，盾牌砸到臉上。還曾經(jīng)與美國一個(gè)州的綜合搏擊冠軍比武， 將其擊倒獲 勝。美國人邀 請(qǐng)他去美國教 拳，被他婉言 拒絕。他對(duì)我 說：“不能為了 幾個(gè)錢，就把 中國武術(shù)的傳 承交給外國 人。”真可謂剛 正不阿，威武不能屈，富貴 不能淫。有與美國綜合格斗冠軍的 合照為證。
三、大成拳的傳承與中國傳統(tǒng)文化的振興
練習(xí)大成拳站樁極易提高書法繪畫的功力 站樁讓你松靜自然，排除雜念，使身心投入書法繪畫之中。書法懸肘懸腕增 加腰力，使書法繪畫筆透紙背，意念力加大趨于完美，所以老一代書法家、畫家，如啟功先生、屠厚先生、李苦禪先生、黃胄先生、路遠(yuǎn)先生、齊白石先生等一大 批有名的文人墨客都向王薌齋先生學(xué)習(xí)大成拳提高技藝。例如張家口市大境門城墻上題寫的“大好河山”四個(gè)大字，至今猶在。“大好河山”這四個(gè)大字遒勁有力，渾厚大 方，氣壯山河，那是清朝總兵書寫的。但若你讓啟功先生、郭沫若先生來 寫這四個(gè)字的話，或者可以寫出更加高明的書法技巧，但就未必能寫 出這樣粗獷雄武的氣概吧！章長(zhǎng)旺這草書既有文人的韻味 又有武者氣概，文武兼得，合二為一。練武術(shù)氣功書法于一身，得其 大成者有章長(zhǎng)旺、付巍二人。章長(zhǎng)旺在第一次散打比賽，榮獲北京市冠軍。大成拳炮拳打得出神入化，令對(duì) 方無法招架，榮獲第一。但后因手腕 受傷而沒有參加全國比賽。章長(zhǎng)旺的書法筆法遒勁，大有黃庭堅(jiān)的風(fēng)格，又勝于草圣林散之，因其練武術(shù)氣功于一身，筆走龍蛇，堪稱天下無雙，力度深厚。銀鉤鐵劃，結(jié)構(gòu)沉著，點(diǎn)畫飛揚(yáng)，雍容華貴，神韻悠長(zhǎng)。我?guī)煹芨段。湫g(shù)練得好，摔打踢拿樣 樣精通，運(yùn)用武術(shù)氣功得法，書法清秀端莊，大氣磅礴，多力筋骨，善用中鋒筆法，20 年 前就是北京書法協(xié)會(huì)會(huì)員，是文武雙全，一 支獨(dú)秀。
四、追憶王選杰先生 大成拳書法家王選杰先生在中國歷史博物館的全國書法展覽中，啟功先生名 列第一，王選杰先生名列第二，這是我們大成拳的榮譽(yù)。王選杰先生在北海公園植物園門口東側(cè)的平臺(tái)上，教我們推手，我雙手往右 下切采，旋而上放，一個(gè)虎撲發(fā)力，不料王選杰先生變步，一個(gè)蜻蜓點(diǎn)水發(fā)力， 將我拋出五、六米，腳跟踉蹌后退，才勉強(qiáng)站住。此時(shí)有人喊了一聲“好”！我險(xiǎn)些翻了個(gè)跟頭，竟然有人看熱鬧喝倒彩。我不禁有點(diǎn)生氣，就說：“你搗什么亂，你懂拳嗎？”這小伙子馬上說：“我從小練詠 春拳，怎么不懂拳？不服氣，咱們比試比試！”看來人都選軟柿子捏，其實(shí)他不明白的是:王選杰先生的蜻蜓點(diǎn)水，是極高明的功夫，堪稱發(fā)力第一，無人能敵。但是面對(duì)眼前的挑戰(zhàn)，我也沒辦法回避，就問：“你想怎么比？打趴下了算 嗎？”這小伙子說：“好啊！”上來就給我一個(gè)直拳。我擰身上步，削手一個(gè)十字 圈捶，擊中了他的頭部。我當(dāng)時(shí)面朝南，對(duì)方面朝北。我打中對(duì)方頭部，對(duì)方在空中轉(zhuǎn)了 360 度，被 我打飛了有兩尺多高，在倒地之前就休克了。然后又頭朝北，像一截木頭般倒地不醒人事了。
筆者十字圈捶的近照（由 高速攝影中視頻截圖） 我眼看他面朝地直挺挺地倒下，心想他的鼻子非碎了不可。正不知道如何解 救時(shí)，忽見他在倒地的瞬間，身體一歪側(cè)面著地，沒有碰到鼻子。我高興壞了（終于沒有傷著他）。過了一會(huì)他人蘇醒過來，也就沒事了。這真是最好的結(jié)果。如果 不是人被打飛了，在空中轉(zhuǎn)了一圈，卸了力，頭顱脊椎必?cái)啵蠊豢霸O(shè)想。王選杰先生也很高興，回家后即為我題寫了“武技高深”的條幅。這是我的 榮幸！也是王選杰先生能給予徒弟的最高榮譽(yù)。
王選杰先生的 題詞。追憶往 昔，往事歷歷在目。從技術(shù)上而言，十字圈捶外形上是拳擊中的擺拳，或叫斜刺拳。但實(shí)際上這 里有秘練法（動(dòng)作有出入）。技術(shù)含金量比上述兩種都要高，加大打擊力。是劉龍先生傳授的王薌齋老先生的真?zhèn)髦弧＿@就是王選杰先生賜我“武技高深”四個(gè)字的由來。王選杰先生說：“你這是 典型的豎擊橫將其打飛，破壞其重心支撐力。” 北京劉耀茂于庚子歲末■
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