摘要： 三四月份是花粉飄蕩的季節，很多人可能會過敏，以生理鹽水沖洗鼻腔是公認的治療花粉過敏癥的好方法。
三四月份是花粉飄蕩的季節，很多人可能會過敏，以生理鹽水沖洗鼻腔是公認的治療花粉過敏癥的好方法。由于很多腺樣體肥大的孩子同時也是過敏性鼻炎、鼻竇炎的患者。這些孩子還有一組共同的臨床癥狀：鼻塞、流鼻涕、鼻后滴漏、慢性咳嗽、咽癢以及不停地清嗓子。
小兒腺樣體肥大專病門診將生理鹽水沖洗鼻腔作為指導家長給孩子做居家護理的一個常規。新冠疫情爆發之前，我們專病門診指導患者提前備好藥物，以應對疫情嚴重后居家隔離和醫院停診帶來的就診不便的異常情況。
疫情爆發之后，很多家長匯報孩子著涼感冒、鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽等，專病門診指導患者用生理鹽水清洗鼻腔取得了很好的效果。故此，將其方法分享給各位。
01、材料準備
食鹽4.5克，水500毫升，兒童喝水瓶一個（500毫升），小天平一個，臉盆一個，紙巾或毛巾。
02、配置
燒開水，降溫至不燙手背為度，倒入烘干消毒飲水瓶中，拔去瓶內直管，將食鹽放入水中，攪拌晃動溶解為止。
03、沖洗鼻腔
兒童仰臥于床，頭垂于床邊，下巴揚起朝天，捏住喝水瓶吸管，封閉水流，將吸管口對準一個鼻孔，叮囑孩子屏住呼吸，吸管口對準鼻孔，松開手指，生理鹽水流至鼻孔內，流滿一個鼻孔再灌注另一個鼻孔。
04、清理鼻腔
兒童起身，用臉盆接住控出的鹽水和鼻涕，可以擤鼻涕或者囑兒童用力把鹽水吸入口腔吐出。
05、注意事項
沖洗鼻腔最好使用醫用生理鹽水。疫情期間使用家庭食用鹽也可。
水溫以35—40攝氏度之間最為合適，以37攝氏度為佳。
仰臥體位務必要求兒童鼻孔正朝上，以方便足夠的鹽水進入鼻腔。
擤鼻涕要一手按住一個鼻孔，不可同時按住兩個鼻孔用力擤鼻涕。
如有中耳炎的患者應該用力吸鼻涕到口中，再經口吐出。
在美國兒童耳鼻喉科醫生和鼻科醫生的調查中，97%的受訪者均報告會使用生理鹽水。生理鹽水鼻腔沖洗已成為治療花粉癥和兒童鼻竇炎的主要方法。在小兒腺樣體肥大專病門診患者群體，80%以上的兒童和青少年對沖洗有良好的耐受性，70%以上的患者/家長認為沖洗可以改善鼻部癥狀。
特別聲明
有人擔心食用鹽中含有的碘會對兒童身體不好。目前很多家庭都在使用無碘鹽。沖洗鼻腔是一種快速灌注、快速排除的方法，鼻腔對生理鹽水的吸收很少，對碘鹽的攝入可忽略不計。于過敏性鼻炎發作之時，采用這種方法是完全可以的。
在新冠疫情尚未得到明顯控制的情況下，孩子感冒、咳嗽、咽喉腫痛會讓家長焦慮。可能這段時間內無法獲取有效的藥物。醫用生理鹽水沖洗鼻腔受到廣大專病門診家長群友的認可。居家抗疫配置生理鹽水沖洗鼻腔也能被家長群友理解。
目前有些家長反饋樓上樓下都有陽性患者，他們家夾在中間非常緊張，孩子突然打噴嚏、流鼻涕、咽癢咳嗽，在沒有生理鹽水的情況下，居家配置近似生理鹽水很快就控制了孩子的病情。故而，在特殊時期，我們有理由也有責任推廣這個方法。
