一旦你相信你不夠好，你就會設限于讓自己不好
也許，你未曾意識到，你一直沒有真正關注自己。
人們不斷重復著自己的習慣行為，并默認于此。甚至也默認于自己所想見的，即是真實，一切本來應當如此。我們的頭腦，自行運作著機械性行為，這個理智中心不斷地重復這樣的習慣性行為，而豪不用對此思考，以致于我們不去真正關注自己的生活。
生活之中，一切看上去都那么“自然”。我們所做的各種事情，在生活中有所默認，因為大家都如此。上學讀書，工作上班，早已有社會的示范，這些，都是由被告知的信念而來的。
我們生活的整個環境，會讓你知道你應該做什么，而根本不需要用大腦理智中心去檢視和考量。什么是正確的，什么是不好的，我們會默認這些，因為，前人已經做過這些事情，并且已經社會化。
理智中心會選擇那些可以證明和確認它既有世界觀的信息。這些觀念以信念系統的形式存在。如果它確信這個世界是個冰冷的，不友善的和令人恐懼的地方，那么它就會接受和吸收能夠證明這一點的信息。
當我們的大腦認為，這些事情本來應該這么做，就會毫無意識地去做，而一旦是被傳統教育定義為“不應該”或者“不可能”的事情，我們就會“聰明”地回避或者排斥，而毫無思考。
大腦為了避免去思考每一件事，會對一切想當然地去做，而且非常有選擇性。大腦以自動運轉的方式來工作，如果它關注被認為是“好”的事物，它就會被默認為樂觀積極的，反之則被默認為消極悲觀。
而當我們默默地積極樂觀，或者消極悲觀的時候，就會在思維中默認它的真實正確性，而行為上，也會做出相應的行動，那些行動的第一反應，則依循著默認觀念和思維之中所“自以為是”的道理或者信念。
那么，其實我們是受限制和束縛的。如果被告知“好”與“不好”的標準，我們也會因此默默衡量自己好與不好，因為內心的毫無置疑，依循于習慣，就會在意識當中強化這個事件的記憶。如果沒有覺醒意識，在往后的日子里，就會習慣于自我設限的行動。
試想想，如果一個人認為自己不行，那么他是不是就會習慣于他“不行”的方式去做事情，因為相信自己不好，相信自己做不到，就會默默地不去探索可能性，甚至全力以赴，而是抱著所謂嘗試的心態，淺嘗輒止，最后半途而廢。
“好”與“不好”的對立，是二元性的歸類，一味強調側重理智的教育體制，讓我們經歷的人、事、物和擁有的體驗，都條件反射般的被分為相對的兩部分，自此而形成分裂狀態，不再是一個整體。
于是，你會發現，我們的“自我”也是分裂的，“自我”會被各種是非所左右而糾結，各種神經性反應、神經癥和習慣都來于“自我”的一種分裂。人總會犯錯，而來于教育體制中的理智，令人免不了要對自己進行批判，造成各種不可名狀的心理壓力。
人類當然需要理智，卻未曾意識到理智的頭腦，一直在控制著自己的生活。我們也未曾認識到這個理智中心，一直在承受著它所不能負荷的任務。因為我們總是希望通過頭腦來解決問題，主導生活。
頭腦作為理智中心，它所能執行的只是思考的機能，單純的思考，并不能解決問題。而我們的日常表現中，大腦幾乎無時無刻不在運轉，操心焦慮的情況幾乎在大多數人的身上出現······重要的是，我們認為這是“正常的”狀態。
殊不知，這種依賴理智大腦的習慣，正是導致了我們焦慮恐懼的重要關聯。因為理智會一直警告我們什么事物是危險的，警告我們要做好什么，否則會有什么后果·····
我們更沒有意識到，大腦執行的思考，全部是依賴于過去經驗的思考，而我們卻枉想以此解決當下未來的問題······試想，如果大腦不知道如何思考那些事物，是不是會產生恐懼？我們頭腦之中的恐懼就是這么來的。
“大腦只會去辨識和處理那些與它的習慣和信念相符的信息。”
雷德·霍克指出，因為大腦只會思考，不會愛，思考不是愛(思考一個我愛的人與愛一個人是兩回事），思考并不等于行動。
而人們通常利用頭腦左思右想，徒徒用理智的思考來解決問題，是不可行的。何況令我們感到恐懼和困難的未知的事物，那些真正未知的東西，頭腦其實是無法思考的。
頭腦是二元對立的，批判性的，愛是統一的，整體的，不能被分割，愛是生活中統一性的場域，它不會去評判、分類、排序、貼標簽······頭腦對于不喜歡的東西，會拒絕去了解。
如果沒有頭腦理智中心的二元性，也不會有那些因為批判所帶來的一系列問題，就不會動用理智去想著自己不夠好，自己很笨很糟糕，這其實就是一種遠離愛的表現，因為把自己對立地分裂開，已經沒有了對自己完整統一的愛。
很少有人會這樣去想明白這一點，正是因為少了深入的覺察，少了對于自己本身的真正的愛的感受，才免不了受到習慣性地批判思維來左右和束縛自己。
我們自以為知道自己所知道的過去，亦認為可以以過去推測未來。理智中心讓我們不停地思考，卻也讓我們一味地對自己批判。然而，我們的頭腦所思考的，都只是屬于過去曾經發生過的，它只會將過去知道的東西投射出來，想象它也會在未來發生·······
大腦的理智中心總會幻想與外在一樣的真實，讓我們習慣性地以批判來干涉對于自己的認識，對世界的認識·····直至，令我們相信了自己不好的時候，也設限于“讓自己不好”。
這樣的事實，你會通過自我觀察有所發現與明白嗎？
