科學(xué)家決定弄清失眠癥患者的大腦狀況，并且進(jìn)行了相應(yīng)的研究。在研究過程中研究人員得出了令人震驚的結(jié)論——缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，并且還會(huì)破壞大腦。
為了確定失眠對(duì)人類大腦的影響，科學(xué)家邀請(qǐng)了53名志愿者進(jìn)行研究，它們分屬于不同兩組。第一組的23人均患有慢性失眠癥，第二組的志愿者均擁有長(zhǎng)時(shí)間高質(zhì)量的睡眠。
首先，科學(xué)家利用磁共振成像為所有的志愿者大腦進(jìn)行掃描。在此之后志愿者會(huì)接受提問，他們需要評(píng)價(jià)自己的睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)。
在比較了兩組的測(cè)試結(jié)果之后，研究人員發(fā)現(xiàn)：患有慢性失眠癥的人，其丘腦特殊區(qū)域的白質(zhì)完整性遭到破壞。這一區(qū)域負(fù)責(zé)意識(shí)和注意力之間的相互關(guān)系。反過來它還會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元保護(hù)層損失，簡(jiǎn)單地說，它會(huì)激活抑郁狀態(tài)。
根據(jù)所獲結(jié)果研究人員建議：不要縮減夜間睡眠時(shí)間并密切監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量；否則缺乏睡眠就會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞保護(hù)層削弱和抑郁癥的結(jié)果。
http://informing.ru/2016/07/24/uchenye-vyyasnili-chto-bessonnica-unichtozhaet-mozg-cheloveka.html
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