少年：你說人可以改變，每個(gè)人都能找到幸福？ 少年：讓我們把關(guān)于幸福的討論留到以后再討論，先討論改變。每個(gè)人都希望自己能改變。但為什么每個(gè)人都想改變呢？答案只有一個(gè)：因?yàn)樗麄儫o法改變。如果人們很容易改變，他們就不會(huì)花那么多時(shí)間希望改變。無論人們多么希望，他們都無法改變。這就是為什么總是有那么多人被新宗教、可疑的自助研討會(huì)和任何關(guān)于每個(gè)人如何改變的說教所吸引。我錯(cuò)了嗎？ 智者：作為回應(yīng)，我想問你為什么如此堅(jiān)定認(rèn)為：人們無法改變。少年：原因如下。我有一個(gè)朋友，他把自己關(guān)在房間里好幾年了。他希望自己能出去，甚至認(rèn)為如果可能的話，他想找份工作。所以他想改變他現(xiàn)在的樣子。我是以他的朋友的身份說這番話的，但我向你保證，他是一個(gè)非常嚴(yán)肅認(rèn)真的人，對(duì)社會(huì)會(huì)有很大的幫助。除了他害怕離開他的房間。如果他走出去哪怕一步，他都會(huì)心悸，手臂和腿都會(huì)顫抖。我想這是一種神經(jīng)癥或恐慌。他想改變，但他不能。少年：我不太確定。這可能是因?yàn)樗c父母的關(guān)系，也可能是因?yàn)樗趯W(xué)校或工作中受到欺凌。他可能經(jīng)歷過類似的創(chuàng)傷。但是，可能恰恰相反，也許他小時(shí)候太嬌生慣養(yǎng)了，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我只是不知道，我也無法窺探他的過去或他的家庭狀況。智者：你是說在你朋友的過去發(fā)生了一些事件，這些事件導(dǎo)致了精神創(chuàng)傷或類似的事情，結(jié)果他不能再出去了？智者：那么也許他不能再出去的原因就在于他童年時(shí)的家庭環(huán)境。他被父母虐待，成年后從未感受到愛。這就是為什么他害怕與人交往，為什么他不能出去。這是可理解的，不是嗎？智者：然后你說，“有因必有果”或者，換句話說，我現(xiàn)在是誰（結(jié)果）取決于過去發(fā)生的事情（原因）。我理解正確嗎？智者：因此，根據(jù)你的說法，如果世界上每個(gè)人的現(xiàn)在都是由于他們過去的事件，事情會(huì)不會(huì)變得非常奇怪？你沒看見嗎？每個(gè)在成長過程中受到父母虐待的人都會(huì)受到和你朋友一樣的影響，成為一個(gè)隱士，否則整個(gè)想法就站不住腳了。也就是說，如果過去確實(shí)決定了現(xiàn)在，原因控制了結(jié)果。 智者：如果我們只關(guān)注過去的原因，試圖通過因果來解釋事物，我們最終會(huì)陷入“決定論”，因?yàn)檫@說明我們的現(xiàn)在和未來已經(jīng)由過去的事件決定，并且是不變的。我錯(cuò)了嗎？智者：是的，這是阿德勒心理學(xué)的觀點(diǎn)。少年：我懂了。沖突點(diǎn)似乎更清楚了一些。但是，如果我們按照你的說法，那不就意味著我的朋友沒有理由不出去了嗎？因?yàn)槟闶钦f過去的事無關(guān)緊要。對(duì)不起，那是完全不可能的。他隱居的背后一定有原因。必須有，否則就沒有解釋了！智者：事實(shí)上，沒有任何解釋。所以在阿德勒心理學(xué)中，我們不考慮過去的“原因”，而是考慮現(xiàn)在的“目標(biāo)”。智者：你的朋友沒有安全感，所以他不能出去。換個(gè)角度想想。他不想出去，所以他在制造一種焦慮的狀態(tài)。這樣想吧。你的朋友有一個(gè)事先不出去的目標(biāo)，他一直在制造一種焦慮和恐懼的狀態(tài)來實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。在阿德勒心理學(xué)中，這被稱為“目的論”少年：你在開玩笑！我的朋友的焦慮和恐懼都是想象中的嗎？你會(huì)說我的朋友只是假裝生病嗎？智者：他不是假裝生病。你的朋友感到的焦慮和恐懼是真實(shí)的。有時(shí)，他還可能患有偏頭痛和劇烈的胃痙攣。然而，這些也是他為了達(dá)到不出去的目的而制造的癥狀。智者：不。這是病因?qū)W（因果關(guān)系研究）和目的論（對(duì)特定現(xiàn)象的目的而非原因的研究）之間的區(qū)別。你告訴我的一切都是基于病因?qū)W的。只要我們堅(jiān)持病因?qū)W的想法，我們就不會(huì)向前邁步。
編譯文獻(xiàn)：Ichiro Kishimi / Fumitake Koga，The Courage to Be Disliked: The Japanese Phenomenon That Shows YouHow to Change Your Life and Achieve Real Happiness，AtriaBooks；Why People Can Change Ｐ31-37
編譯者簡介：馮強(qiáng)，家之源家庭治療師，中國心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)注冊(cè)心理師（X-17-013），中國心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師（D-21-020）;中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員，中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會(huì)心理救援分會(huì)理事，亞洲家庭治療學(xué)院會(huì)員（AAFT）
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