自我管理能力是孩子在成長過程中需要家長比較重視的方面。孩子自我管理能力的發展關系其步入社會以后的獨立能力及其能否更好地安排及執行自己計劃的能力。我們也看到，許多優秀的孩子在小時候就愛自我管理，尤其是在學習方面有良好的自我管理基礎。兒童的情商不是單一的方面，而是許多方面逐漸形成和學習的過程。兒童的自我管理除與其自律性發展相關外，也是可以通過學習逐漸培養的。
許多家長朋友也意識到了這方面的問題，但還是會產生許多困惑。比如家長比較頭疼的孩子寫作業拖拉、早上不起床、吃飯慢或者是不能很好遵守學校規則（特別是低年級孩子）等等這些孩子自我管理方面的問題。也有家長反映孩子到了四五年級、五六年級時自我管理能力還停留在二三年級的低年級水平上。面對這些問題，我們家長該怎么做呢？經常聽我們課程的家長朋友可能會知道，孩子自律性的發展是需要一個過程的。各個年級孩子的自律性是不一樣的。曾經有家長說孩子在幼兒園時期培養了良好的自我管理時間的能力，比如到什么時間做什么事情，或者計劃好明天要做的事情等等，但有些家長發現，隨著孩子年齡的增長，這些精心嚴格培養起來的良好習慣卻退化了。
這是因為孩子自律性的發展是一個由初級階段向高級階段發展的過程。過早的讓孩子自律，比如嚴格地遵守時間、嚴格地把東西都整理好或嚴格地按照老師家長的要求把事情限定在規定時間內等等。這對于太小的孩子其實是一種過早的訓練。孩子自我管理能力的培養要根據孩子的具體情況。
比如有些家長有這樣的感觸：一二年級尤其是一年級的孩子，跟幼兒園方面有很大的不同，孩子需要花費一段時間才能適應。但有的孩子適應的比較快，有的孩子適應的就很慢，尤其是在寫作業這方面。孩子完成任務等自我管理能力發展比較低，家長在培養孩子時間管理、任務管理等方面要有一個循序漸進的過程。比如大多家長希望孩子到家后先寫作業，但大多數孩子尤其是男孩子對到家寫作業的概念還不是很強烈。開始時候孩子需要一個比較寬松的時間范圍，在培養一年級的孩子回家先寫作業的習慣時，家長要不斷地進行鼓勵。也就是說，在培養孩子自我管理能力時，家長要多用鼓勵而不是懲罰的方式，但鼓勵的方式不建議使用過多的獎品。獎品可能會讓孩子過多地關注獎品而忽略了自己的感受。
對于一年級這樣低年級的孩子，家長可以先讓孩子玩半小時，然后告訴孩子該寫作業了，如果親子關系和諧，孩子是比較容易遵從父母的指令的。如果孩子在寫作業時注意力不集中或拖延時間，家長就要考慮到孩子是不是遇到了困難。這個時候家長就要起到一個指導者的作用，可以跟孩子一起做到書桌旁，問孩子老師留了哪些作業，看看作業從哪里入手，從哪個科目開始做起，知道孩子的困難點在哪里，從而進行相應輔導。
需要家長朋友注意的是：一年級尤其是一年級上學期，孩子需要時間去適應學校生活，不要給孩子安排過多其他課外作業。如果孩子完成課內作業外還需要大量時間完成其他課外作業，易使孩子對做作業產生厭煩情緒。大多數孩子一年級下學期孩子可以適應學校生活，再與孩子商量安排一些額外作業，但一定要循序漸進，從孩子可以完成的任務開始。
孩子到了高年級，需要對孩子進行任務規劃。家長可以讓孩子思考如何安排回家后的課后時間，但任務管理需要考慮到孩子需要玩耍時間，家長不能認為玩耍時間是被浪費掉了，孩子在玩當中會覺得身心放松，會有相應的成長，會學到一些東西。所以家長在幫助孩子進行任務管理能力培養時，一定要安排玩耍時間，而且玩耍時間可能也要相對多一些。家長可以跟孩子商量每項任務需要多少時間，而且每項任務的時間不一定是相同的，可以把玩的時間作為給孩子的獎勵。在發現孩子寫作業拖延或邊寫邊玩時，家長要做好自我的情緒管理，克制住自己的情緒，可以采用間斷性提醒的方式，鼓勵孩子注意力放在寫作業這件事情上。
在任務管理的同時也要注意孩子時間管理的能力。時間管理也是孩子需要學習的一項重要內容。隨著孩子年齡的增長，他的時間意識也會越來越強。但是每個孩子對時間的認識和感知程度是不一樣的。比如注意力不集中的孩子對時間的感知可能也不太準確，那么就需要家長跟孩子做一些這方面的訓練。情商是一種技能，需要學習。如果一個孩子能夠很好的管理自己的時間，對時間的掌控感和對自身的掌控感增強后，他的信心也會逐漸增長。
自信的孩子在以后的學業、工作和生活中可能會獲得更多的資源，表現出很好的成績。但很好的管理時間并不是強迫孩子一定在某個時間做什么事，這樣并不是出于孩子的自愿，是家長的意愿而不是孩子的意愿，容易給孩子造成壓迫感，造成逆反心理。在培養孩子時間管理能力時，要跟孩子一起感知時間、認識時間，而且在時間管理上要給予孩子一定的靈活性。家長也可以通過跟孩子一起做游戲提高孩子對時間的感知能力。
孩子自我管理能力的培養不是一蹴而就的，而需要一個過程。家長朋友要放平自己的心態，幫助孩子體驗完成自己任務時的喜悅感，可以給孩子一個擁抱或者跟孩子擊掌等，讓孩子體會到你為他完成自己的任真正感到內心高興。孩子完成任務的成就感會促發孩子更加主動地去完成自己的任務。家長朋友們切忌太急切，在培養孩子自我管理能力時不要有過多的指責和催促，這易增加孩子的不自信。
海英博士——《情緒密碼--解密兒童情緒力量》
