孩子喜歡玩兒手機(jī)只是表面問(wèn)題，在冰山一角下的真相，才是我們真正需要去發(fā)現(xiàn)和解決的。而跟孩子正確地溝通，是了解他們玩兒手機(jī)內(nèi)在的原因的最直接的方法。
如何與沉溺于手機(jī)的孩子進(jìn)行有效地溝通，“心理學(xué)生活化”的提出者王紀(jì)瓊老師認(rèn)為，與沉溺手機(jī)的孩子溝通，在宏觀上可以分為“溝通前”、“溝通中”、“溝通后”三個(gè)步驟。
上兩周我們分享了王紀(jì)瓊老師，在“溝通前”的內(nèi)容，今天為大家?guī)?lái)的是“溝通中”和“溝通后”的相關(guān)內(nèi)容。
溝通中
做好溝通前的準(zhǔn)備后，我們?nèi)绾魏秃⒆咏徽劊@便是“溝通中”部分。我把與沉溺手機(jī)的孩子溝通的流程分成了五部曲，按照流程進(jìn)行，可以更好地交談。
第一步：與孩子聊，詢問(wèn)感受
首先，我們要跟孩子聊一聊，讓孩子談?wù)剬?duì)于孩子當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活，尤其是玩兒手機(jī)方面的感受是什么，家長(zhǎng)要注意，一定要談感受。家長(zhǎng)要旗幟鮮明地告訴孩子本次談話的目的，不是批評(píng)和收拾他。而是就目前的學(xué)習(xí)和生活，家長(zhǎng)要了解孩子的現(xiàn)狀，實(shí)事求是表達(dá)就可以。
我們家長(zhǎng)必須引導(dǎo)孩子用語(yǔ)言去表達(dá)自己的想法。家長(zhǎng)們要注意，當(dāng)孩子不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)想法的時(shí)候，他們就會(huì)用錯(cuò)誤的情緒和行為進(jìn)行表達(dá)。所以家長(zhǎng)如何用自己的語(yǔ)言表達(dá)能力引導(dǎo)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，是一件很重要的事兒。
第二步：與孩子探討
第二步，要與孩子探討，手機(jī)和手機(jī)游戲吸引孩子的原因是什么。探討時(shí)要注意的重點(diǎn)，弄清楚手機(jī)和手機(jī)游戲吸引孩子的原因，同時(shí)告訴孩子，游戲設(shè)計(jì)出來(lái)就是為了吸引人。所以要讓孩子明白一個(gè)道理：被游戲吸引說(shuō)明你有好奇心，但是你能從游戲里走出來(lái)，說(shuō)明自己有自制力。
孩子被游戲吸引很正常，這證明咱們孩子有好奇心；孩子能從游戲里走出來(lái)，這證明咱們孩子有非常棒的自制力。
第三步：提升孩子使用手機(jī)的能力
家長(zhǎng)與孩子的第三步溝通是，提升孩子使用能力。這一方面的重點(diǎn)內(nèi)容，當(dāng)代孩子是手機(jī)的土著民族，提升使用能力是重點(diǎn)。只要孩子愿意，全家人要一起努力。
因?yàn)楹芏嗫陀^原因，全面禁止游戲不太現(xiàn)實(shí)，所以要提升孩子使用手機(jī)的能力，提升孩子的自制力。我們家長(zhǎng)是要和孩子一起戰(zhàn)勝手機(jī)，還是和手機(jī)一起戰(zhàn)勝孩子，這是每一位家長(zhǎng)值得思考的問(wèn)題。在我看來(lái)，我們家長(zhǎng)應(yīng)該團(tuán)結(jié)孩子，提高能力、自制力消滅手機(jī)，而不是跟手機(jī)一起消滅孩子。
第四步：家長(zhǎng)給孩子何種支持
為了能夠讓孩子更好地使用手機(jī)，我們家長(zhǎng)需要給孩子什么支持呢？我認(rèn)為，家長(zhǎng)們完全可以直接問(wèn)孩子：你想玩兒手機(jī)，需要爸爸媽媽給你什么支持。這樣，孩子會(huì)認(rèn)為媽媽爸爸不討厭手機(jī)了。
這是我親身經(jīng)歷的例子：以前在開夏令營(yíng)時(shí)，我們都會(huì)讓孩子帶手機(jī)，但是有的家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)，這個(gè)老師不行，其他老師都不讓帶手機(jī)，軍事化管理很好。其實(shí)我認(rèn)為不讓帶手機(jī)更不靠譜，孩子一個(gè)月不玩兒手機(jī)，回家之后肯定是想著去玩兒，這是很正常的現(xiàn)象。
不僅僅是在使用手機(jī)上，在很多方面家長(zhǎng)都應(yīng)該成為孩子的支持力量。在夏令營(yíng)中拿手機(jī)的目的，就是培養(yǎng)玩兒手機(jī)的能力，你不讓他玩兒，就永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出來(lái)這種能力。
第五步：向未來(lái)
第五步，向未來(lái)。第五步的重點(diǎn)，做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)豐富家庭生活、增加家庭情感，讓孩子感受到在家里面的價(jià)值感和幸福感，立足規(guī)劃未來(lái)，持續(xù)不斷地對(duì)孩子進(jìn)行正向定義。孩子的內(nèi)在自我認(rèn)知，就來(lái)源于我們父母的定義。
溝通后
“溝通后”就比較簡(jiǎn)單了，我們只需要按照溝通時(shí)約定的內(nèi)容逐一進(jìn)行就可以了。
我們要立足心理學(xué)生活化和家庭系統(tǒng)教育，建立家庭統(tǒng)一戰(zhàn)線，按照約定，向前推進(jìn)。
以上就是與沉溺手機(jī)的孩子溝通的三步驟。簡(jiǎn)單總結(jié)一下，加載在和孩子溝通前需要做到：
1
認(rèn)清咱們孩子沉溺手機(jī)的真相
2
孩子是否真心愿意和家長(zhǎng)溝通
3
做好和孩子溝通前的各項(xiàng)準(zhǔn)備
在和孩子溝通中，家長(zhǎng)要按照“與沉溺手機(jī)的孩子溝通的流程（五部曲）”來(lái)進(jìn)行，就可以做到與孩子良好的溝通。
最后，我們跟孩子溝通之后，要立足心理學(xué)的生活化和家庭系統(tǒng)教育，建立家庭統(tǒng)一戰(zhàn)線，按照約定向前推進(jìn)，這就可以了。
利用這個(gè)模型，雖然不能夠解決所有問(wèn)題，但至少開扇了，一開一扇窗，讓大家有所感悟。
孩子沉迷手機(jī)時(shí)，父母要先從自身找原因，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，需要父母走進(jìn)孩子的心。孩子很多的只是、技能、思維、人生觀、價(jià)值觀都是從父母身上學(xué)到的，對(duì)于孩子的教育，家長(zhǎng)應(yīng)做到以身作則，通過(guò)引導(dǎo)的方式讓孩子走向正規(guī)，而不是通過(guò)強(qiáng)制的方式。
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