不愛運動的女性注意了女性在每個月經(jīng)期到來的那幾天，不僅對自身的某些生理變化尤為敏感，也會對自己的經(jīng)血質(zhì)量特別注意。仔細(xì)記錄月經(jīng)周期、觀察經(jīng)血質(zhì)量是每一位女性都有必要養(yǎng)成的好習(xí)慣，這樣不僅有助于及時發(fā)現(xiàn)身體存在的某些問題，還方便日后醫(yī)生進行診斷，有助于醫(yī)生更全面地開展治療。
我們都知道，女性的月經(jīng)是由體內(nèi)的雌激素分泌水平主導(dǎo)的，雌激素水平在一個完整的月經(jīng)周期內(nèi)都是不斷變化的，經(jīng)血的顏色和粘稠度等質(zhì)量也隨之受到影響。因此，經(jīng)血的顏色和形態(tài)可以在一定程度上反映女生的激素水平狀況。
一般來說，在經(jīng)期剛開始時，經(jīng)血主要呈鮮紅色或暗紅色，隨著經(jīng)量逐漸減少、血液在離開人體的過程中，也就是經(jīng)期快結(jié)束時，經(jīng)血顏色會逐漸加深，呈現(xiàn)略微偏紅棕色。這些情況都屬于正常現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。但是，如果經(jīng)血在子宮內(nèi)產(chǎn)生后沒有及時流出來，就會在宮腔中形成積聚，隨后逐漸凝固、顏色逐漸加深，就會形成我們見過的黑色血塊。這種情況一般是由哪些原因引起的呢？
久坐不動、活動量太少
這其實是最常見也最容易理解的一種情況，很多女性由于工作、學(xué)習(xí)或其他原因需要長期在固定位置上坐著，也很少進行肢體活動，這種姿勢自然容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢、無法及時流出來，在宮腔中形成積聚后，等一站起來再流出，就會產(chǎn)生明顯的發(fā)黑和血塊，還很容易引發(fā)痛經(jīng)。因此，無論出于何種原因，建議久坐的女性在經(jīng)期還是很有必要多走動走動的，以免經(jīng)血淤積和痛經(jīng)加重，影響正常工作生活。
月經(jīng)量過多
正常的月經(jīng)量應(yīng)該在20至60毫升左右，超過80毫升就屬于月經(jīng)量過多。當(dāng)出血量過多時，女性使用的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條吸收不及時，就會造成經(jīng)血儲留，形成我們看見的黑色血塊。月經(jīng)量過多的女性還可能因為貧血而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，此時一定要注意及時休息，如果休息過后還沒有得到緩解，應(yīng)當(dāng)盡快去婦產(chǎn)科就診，排查是否存在某些婦科疾病。
子宮位置異常
女性的經(jīng)血是在子宮內(nèi)形成的，如果子宮位置異常，比如子宮過度前傾前屈或后傾后屈，都會導(dǎo)致經(jīng)血在宮腔內(nèi)儲留之間較長，從而形成黑色的血塊。不過，這種情況一般不需要太過擔(dān)心，因為子宮位置異常既有先天的，也有后天形成的，并不是一種病。絕大多數(shù)子宮后位都是先天的，而后天懷孕、絕經(jīng)等都可能讓子宮后傾，在這些情況下，只要經(jīng)血通暢，能照常流出，都不需要特地治療。
由此可見，不管是月經(jīng)發(fā)黑還是伴有血塊，都是正常的血液凝固現(xiàn)象，并不是什么氣血瘀滯或氣血兩虛等問題。我們真正應(yīng)該關(guān)心的是月經(jīng)周期是否穩(wěn)定、是否有異味或其他異常性狀，最好平時多注意記錄下來，對我們的健康也會更有幫助。
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