還怕孩子不刷牙得蛀牙?回復(fù) 領(lǐng)取刷牙表 至 葉子口腔科普公眾號(hào)后臺(tái)，即可免費(fèi)領(lǐng)取刷牙記錄表!你知道把牙齒刷干凈是一種怎么樣的體驗(yàn)嗎?
比如，
刷牙前是這樣的
(注意牙齒上的菜葉子)
↓ ↓ ↓
刷牙后是這樣的
(牙齒干凈，就是這么的敢炫)
↓↓↓
但是，使用不正確的刷牙方法，牙齒也有可能是這樣的。
這是什么情況?
這就是傳說(shuō)中的楔狀缺損。
楔狀缺損是什么鬼?
它是牙齒頸部的凹槽，這樣的凹槽是常見(jiàn)的牙體疾病，因?yàn)榭崴菩ㄗ樱越行钊睋p。楔狀缺損常發(fā)生于多顆牙上，一般在雙側(cè)的牙齒上對(duì)稱出現(xiàn)。
楔狀缺損輕者無(wú)癥狀;中度者有牙本質(zhì)癥狀，如牙酸、遇冷熱酸甜過(guò)敏等;重度者侵及牙髓，可引起牙髓炎、尖周炎甚至發(fā)生牙折。
引起楔 狀 缺損的原因
引起楔狀缺損的原因有很多，傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為是因?yàn)?刷牙引起的，由 橫向刷牙或者牙刷過(guò)硬 造成。
近年來(lái)的觀點(diǎn)認(rèn)為，楔狀缺損的主要致病因素是 牙頸部應(yīng)力集中、結(jié)構(gòu)脆弱，加上刷牙方式、酸性物質(zhì)作用、咬合不良等多個(gè)因素綜合造成。
可見(jiàn)，不正確的刷牙方法，雖不是引起 楔狀缺損的主要原因，但它是影響因素之一。
牙頸部應(yīng)力集中、結(jié)構(gòu)脆弱等問(wèn)題，需要交由專業(yè)的牙醫(yī)去解決，而我們能做的，除了注意酸性物質(zhì)的食用、使用正確的咬合方式之外，就是:
好!好!刷!牙!
選擇正確的牙刷!
牙齒該怎么刷?
使用 巴氏刷牙法，它是最基本有效的刷牙方法，也是美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)推薦的刷牙方法。
1、牙齒的內(nèi)外面:(下圖1-3)
刷毛與牙齦線呈45°角(上牙朝向上，下牙朝向下)，刷毛要同時(shí)接觸牙齒表面與牙齦線，部分刷毛進(jìn)入牙齦溝。
水平短距離(約1毫米)顫動(dòng)10次左右，然后牙刷向?qū)︻M方向轉(zhuǎn)動(dòng)(上牙向下轉(zhuǎn)，下牙向上轉(zhuǎn))，再移動(dòng)到相鄰的一組牙齒(大約2顆牙齒為一組)，注意每次移動(dòng)要重疊放置。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:顫動(dòng)-轉(zhuǎn)動(dòng)-移動(dòng)-顫動(dòng)(循環(huán))。
對(duì)于前牙的內(nèi)側(cè)面，將牙刷垂直放置，用刷頭的前半部分上下方向刷幾次。(下圖4)
注意:最容易被忽略的部位是下前牙的內(nèi)側(cè)面(舌側(cè))，這也是最容易長(zhǎng)牙石的部位，童鞋們一定要注意好好刷哇!
2、牙齒咬合面:(下圖5)
將刷毛放在咬合面上，前后輕輕刷。
這樣刷下來(lái)，牙齒的頰側(cè)(外側(cè)面)、舌側(cè)(內(nèi)側(cè)面)、咬合面都會(huì)被刷到，才可以有效地減少細(xì)菌聚集。
還不懂如何操作?看視頻吧!
注意區(qū)分!
這是 正確的 巴氏刷牙法中所說(shuō)的水平短距離顫動(dòng)
這是 錯(cuò)誤的 橫刷方法
牙刷該怎么選?
在挑選的時(shí)候都要牢記“八字真經(jīng)”--權(quán)威、軟毛、小頭、長(zhǎng)柄。
權(quán)威:以美國(guó)為例，建議選擇具有美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)質(zhì)量認(rèn)證印章(下圖)的牙刷，可以確保牙刷的有效性和安全性，減少刷牙過(guò)程中對(duì)牙齒、牙齦、修復(fù)體等的損傷。
軟毛:刷毛分軟、中、硬三種。軟毛牙刷對(duì)牙齦及牙齒的刺激最小，硬毛牙刷的清潔力度最大。
盡量選擇軟毛牙刷，并且刷毛的尖部最好是圓頭。但是對(duì)于牙齒牙垢較多的，可以選擇軟硬毛牙刷搭配使用。
小頭:牙刷頭小一些才可能清潔到一些“難以企及”的部位，比如說(shuō)后牙的后側(cè)面。一般每次可以刷到1至2顆牙齒就可以(刷頭長(zhǎng)25毫米，寬13毫米是最簡(jiǎn)單有效實(shí)用的)。
長(zhǎng)柄:牙刷手柄長(zhǎng)一些，可以方便握住，操作靈活。
爸比媽咪想要給寶寶選擇牙刷也要參考上述四點(diǎn)，另外也可以讓長(zhǎng)大一些的寶寶自己選擇喜歡的顏色或有卡通形象的牙刷，這樣可以提高他們刷牙的積極性。現(xiàn)在甚至有的牙刷可以放音樂(lè)吸引寶寶，保證刷牙的時(shí)間。(現(xiàn)在的寶貝好幸福，我小時(shí)候都木有見(jiàn)過(guò)…)
別忘記，除了每天使用正確的刷牙方法刷牙兩次，還需要使用至少一次的牙線哦~~定期看牙醫(yī)做牙齒檢查當(dāng)然也不能少!圖片 | 網(wǎng)絡(luò)(版權(quán)歸原作者)
資料 | 廣州牙醫(yī)Aron阿諾《楔形缺損補(bǔ)不補(bǔ)》、葉子口腔科普資料庫(kù)
文章編輯 | 牙牙學(xué)語(yǔ)
責(zé)任主編 | 牙牙學(xué)語(yǔ)
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