柯大夫，你好。我有一件特別煩惱的事，就是我的腳很臭，明明每天都換襪子、洗腳，可那味道連我自己都受不了。
現在天氣越來越熱，感覺味道更重了， 想問下這是咋回事，該咋辦？
健康大小事，來問柯大夫
先說說腳臭是咋回事——
腳臭，通常是人體小汗腺引起的。
一般來說，小汗腺分泌的汗液是沒有味道的，但是如果汗出得特別多，足底的皮膚就會被汗液浸泡，造成浸漬、發白。
再加上加皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物，臭味就這么來了。
那么，腳臭該咋辦呢？
首先，平時要注意保持清潔，勤換襪子勤洗腳；盡量保持腳部干燥；天熱的時候可以通風透氣的涼鞋，冬天最好穿透氣材料做的鞋子。
其次，在飲食上注意少吃辛辣熱燙的食物。
此外，平時保持愉快的心情，不要太過于激動。
最后，可以用1：5000高錳酸鉀溶液，每日浸泡足部一次，每次30分鐘，對腳臭能起一定預防和緩解作用。
當然，建議有腳臭的朋友最好能到醫院皮膚科做個檢查，看看是否是由病菌感染導致的。
